Омега-3 в дефиците, вызовы эпохи GLP-1 и новые возможности нутрицевтики
Сегодня рассказываем про последние анализы и исследования, которые были проведены в области нутрициологии и препаратов⤵️
🌐 Анализ более 590 тысяч образцов крови подтверждает глобальный дисбаланс жирных кислот
Недавнее масштабное исследование, опубликованное в журнале Lipids in Health and Disease, охватило свыше полутора миллионов сухих капель крови из разных уголков мира.
Вывод: по всему миру наблюдается острый дефицит омега-3 (EPA и DHA) и выраженное смещение в сторону омега-6.
Среднее соотношение омега-6 к омега-3 варьируется от 6,2:1 до 8,8:1 при рекомендуемом диапазоне 1–5:1.
🇺🇸 Северная Америка — регион с наиболее низким уровнем омега-3.
🇯🇵 Азия, Океания и Северная Европа — показывают лучшие показатели по содержанию омега-3.
По словам д-ра Кейтлин Рок (GOED):
Большинство людей получает EPA и DHA только через морепродукты или добавки. Необходимо информировать общество о важности этого и учить не игнорировать потребность.
Важная ремарка:
даже при использовании добавок показатели часто не достигают целевых уровней — необходимы системные изменения в питании, а не только приём капсул.
Технология DBS позволяет масштабно отслеживать профиль жирных кислот без инвазивных процедур — это открывает новые возможности для диагностики и индивидуализированного подхода к питанию.
🔗 Исследование опубликовано в Lipids in Health and Disease
Разбираем второе исследование ⤵️
GLP-1 и нутрицевтики: новые вызовы и решения через нутрицевтическую поддержку
С расширением применения семаглутида и аналогичных препаратов (GLP-1RA) всё больше научных работ посвящено метаболическим рискам при снижении веса.
Обзор от GNC выделяет:
⚠️ вместе с жиром уходит и мышечная масса,
⚠️ возможны дефициты витаминов, тошнота, запоры,
⚠️ в долгосрочной перспективе возрастает риск саркопении и метаболических нарушений.
Важная роль здесь у нутрицевтиков как дополнения к терапии и вот, что рекомендуется:
— Омега-3, витамин D3, мультивитамины — для восполнения дефицитов;
— Пробиотики и клетчатка — для профилактики нарушений ЖКТ.
Эксперты подчеркивают:
Современное лечение, подобно началу эры бариатрических операций, требует грамотного нутритивного сопровождения — иначе эффективность снижается, а риски увеличиваются.
0
Показать ещё
