Разбор новой посылки с iHerb 🌱

💊 Что я заказала?
1. Chromium Picolinate (MRM Nutrition)
2. Thorne – Theanine
3. Solaray Zinc Copper
4. Solaray Selenium 200 mcg
5. Universal 100% Beef Aminos (400 таблеток)

⸻

🤔 почему и для чего ?

1. Chromium Picolinate
• 🔥 Регулирует уровень сахара в крови
• ⚖️ Снижает тягу к сладкому
• 💪🏻 Может поддерживать похудение через чувствительность к инсулину
• 🧠 Поддержка настроения и уровня энергии

2. Theanine (Thorne)
• 🧘‍♀️ Успокаивает, без седативного эффекта
• 🧠 Повышает концентрацию, снижает тревожность
• 🌿 Поддержка нервной системы, особенно если стресс/тревожность после родов/гормоналки

🧩 Почему не L-Theanine?
• Просто на банке написано “Theanine”, но это и есть L-Theanine — просто упрощённое написание. У Thorne — это чистая, качественная форма L-теанина.

3. Zinc + Copper (Solaray)
• ⚖️ Баланс — цинк вымывает медь, их всегда лучше брать вместе
• 🦠 Поддержка иммунитета
• 🧬 Кожа, гормоны, ферритин, заживление тканей
• 👩‍🍼 После родов: помогает восстановлению, поддержка щитовидки и антиоксидантной защиты

4. Selenium (Solaray)
• 🧠 Мозг, щитовидка, антиоксидантная защита
• 🦠 Играет роль в иммунитете, детоксикации
• 🤰 Особенно важен при беременности и после — снижает риск послеродовой депрессии и проблем с щитовидкой

5. 100% Beef Aminos (Universal Nutrition)
• 🥩 Аминокислоты из говядины — белковая подпитка
• 🧱 Строительный материал для мышц, кожи, восстановления
• 🚀 Удобно — особенно если нет времени/сил на полноценный белковый приём пищи
• 👩‍🍼 После родов: помогает телу быстрее восстановиться, уменьшает выпадение волос, поддерживает мышцы при похудении

🌱Мой код на скидку на iherb : RLG965