Как вторая зарядка? Все успели? Или уже есть кто находит отговорки не делать… сейчас у вас самое простое задание, делать ОЧЕНЬ ПРОСТОЕ ДЕЙСТВИЕ просто регулярно. Если вдруг пропустили, просто не останавливайтесь, зарядка это то, что с вами должно остаться на всю
жизнь, шаги желательно тоже❤️🤗

Анна, прошу добавить в число участников марафона ещё одну персону)) Кошка Фрося, 2 года, деревенский житель)) она честно и без каких либо вмешательств с моей стороны прошла со мной почти все шаги, сделала растяжку несколько раз за день, вот только с массажем морды возникли трудности😁 будем работать над этим! 😄

Под таким фото, вы ежедневно скидываете свои отчеты🤗
Можно скрином с телефона что выполнили, фото или видео(мне без разницы как) скинуть отчет, это тоже дисциплина. Это мелочь, на которую вы забиваете, а из таких мелочей состоит ваша жизнь)
И расскажите, как ваше утро прошло? Легко сделали зарядку?