🎄

Чтобы участвовать:
— подпишитесь на каналы @pusybeautyy и @sogu1
— нажмите кнопку «Участвовать» под постом
— ждите итоги 7.01

🌟1 место: iPhone 17 Pro Max

🌟2 место: iPhone Air

🌟3 место: GIANT PÚSY BOX на 100.000₽

🌟4 место: полный бельевой гардероб SOGÚ (все позиции бренда)

🌟5-10 место: культовые Мешочки PÚSY x SOGÚ

🌟11-15 место: PÚSY LEGENDS BOX на 10.000₽

🌟16-20 место: SOGÚ TOP BOX на 5.000₽

🌟21-25 место: новиночки PÚSY на 5.000₽

🌟26-30 место: SOGÚ BASE BOX на 5.000₽

Удача всегда приходит к тем, кто выбирает себя 🩷

🍽🌷

Красота начинается не только с ухода — то, что мы едим вечером, напрямую влияет на сияние кожи, качество сна и состояние волос ✨

Вот продукты, которые действительно делают разницу:

1. Лосось / форель / тунец
Омега-3 снимают воспаление, уменьшают сухость и делают кожу более гладкой. Волосы становятся плотнее и блестят

2. Авокадо или оливковое масло
Здоровые жиры поддерживают эластичность кожи и помогают усвоению жирорастворимых витаминов A, D, E, K

3. Тёплые овощи: брокколи, тыква, шпинат
Клетчатка + антиоксиданты — идеальная формула для спокойной, ровной кожи без лишних воспалений

4. Киноа / гречка / бурый рис
Сложные углеводы обеспечивают стабильный уровень сахара — значит, меньше высыпаний и отёков

5. Творожный или греческий йогурт (если подходит)
Белок + пробиотики помогают восстановлению кожи ночью и улучшают состояние кишечника — основа чистой кожи

ых жиров и антиоксидантов: такая комбинация снижает воспаление, поддерживает коллаген и помогает коже восстанавливаться ночью💅i>

🛁

Осенью хочется замедлиться (и согреться 🥹) И ванна перестаёт быть просто ванной — она превращается в самый нежный способ позаботиться о себе 🌸

Чтобы ритуал стал полноценным, добавь несколько маленьких шагов:

💅 Скраб перед ванной
Мягко обновляет кожу, снимает серость и тусклость, улучшает впитывание ухода. Идеальный шаг перед тёплой водой — кожа становится гладкой и более живой

💅 Солевые ванны
Расслабляют мышцы, улучшают микроциркуляцию, снимают напряжение после долгого дня

💅 Ароматы
Пена или несколько капель масла с нотами ванили, лаванды или миндаля создают идеальное осеннее настроение

💅 Гиалуроновый крем для тела после ванны
На тёплой влажной коже работает особенно круто: глубоко увлажняет, делает кожу мягкой, напитанной и ровной — без липкости и тяжести

Ты — bath girl или shower girl? 🩷"_blank" rel="nofollow">

💅

То, что мы сохраняли последние дни 🩷

А что сохраняла ты на этой неделе? Делись в комментариях 👇🏻

🩷

Наша воскресная рубрика для тех, кто любит укутаться в плед и смотреть что-то красивое 👇🏻

💅 Гордость и предубеждение
Золотой стандарт романтики
Поля, ветер, диалоги, от которых тает сердце

💅 До встречи с тобой
Фильм, который пробирает до мурашек. Готовьте салфетки

💅 Как отделаться от парня за 10 дней
Лёгкая, смешная, яркая классика early 2000s. Идеальна для настроения хочу смеяться и влюбляться

💅 Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту
Фильм-уют. Про еду, любовь и то, как маленькие шаги меняют жизнь

💅 Отпуск по обмену
Зимняя атмосфера, уютные домики, британский вайб, любовь — что ещё нужно?

Какой из этих фильмов сегодня выберешь? 🤲🏻