🦄

Будем много фотографироваться, смотреть любимые мультики и примерять разные образы — с аквагримом и переводными тату для детей. А ещё — творить маленькие шедевры: делать аппликации и лепить пластилиновые фигурки (параллельно развивая мелкую моторику рук и креативность ребят 🤫).

✅ Хотим уделить внимание каждому юному творцу, поэтому набор в каждую группу — не больше 12 участников.
✅ Чтобы все успели, оба мастер-класса будут проходить каждые 20 минут — с 15:00 до 17:00.

Смотрите программу, берите семью с собой и приходить отдыхать все вместе!

🫵

Чтобы хакнуть здоровый образ жизни, декодировать секреты осознанного питания и погрузиться в спорт, приходите в «Сферу Х5» в ближайшее воскресенье — на наш однодневный марафон ивентов.

Как пройдёт этот день:

❇️ Утро начинаем бодро:
– В 9:30 открываем марафон занятием по йоге вместе с «Х5 Доставкой». И заряжаемся энергией лета!
– В 9:45 стартует забег Run & Coffee Club от Х5. Прокачиваем не только мышцы и выносливость, но и нетворкинг!

❇️ Всю первую половину дня и даже больше посвящаем тематическим лекциям:

– В 11:00 вместе с «Пятёрочкой» побудем в образах разрушителей мифов о вредной еде и полезных диетах.
– В 12:45 пойдём слушать инсайты нутрициолога Ксении Бориной о пищевом поведении, а ещё играть в ЗОЖ-игры и участвовать в розыгрыше призов.
– В 14:30 узнаем про еду и движения, которые буквально помогают нашей умственной деятельности и энергии. Лекцию проведёт Мария Чайковская — спортивный нутрициолог ФК «Локомотив» и член Национальной ассоциации клинического питания.

❇️ Далее от слов перейдём к практике:

– В 15:45 посетим сеанс канистерапии от Х5 HR: пообщаемся с собаками-терапевтами, а также научимся правильно обращаться с животными во благо своему здоровью и настроению. Читайте как: будем гладить дружелюбных хвостатых и заряжаться позитивом на неделю вперёд!

– В 19:00 пойдём танцевать вместе с участницей шоу «Танцы» Тасей Борисовой — и учиться новым движениями из хип-хопа на мастер-классе от «Х5 Устойчивое развитие».

Фитнес и спорт, правильное во всех смыслах питание и психология — мы рассмотрим все стороны здорового образа жизни. Выбирайте любое направление или записывайтесь на все!