⁣نخودفرنگی سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌‌های قوی است و خواص ضدالتهابی دارد.

۱ فنجان ⁣نخودفرنگی می‌تواند ۱۰۰درصد ویتامین C و ۲۵درصد ویتامین B1 و B9 مورد نیاز روزانه شما را تامین کند.⁣

🔸چه خوراکی هایی برای حساسیت فصلی مفید است؟

غذاهای به شدت شیرین و تنقلات از کوکائین برای مغز اعتيادآورترند

شیرینی های خامه ای حتی مواد غذایی مانند پیتزا، سوسیس، کالباس نیز مقدار زیادی شکر و چربی دارند علت اعتیاد آور بودن آنها هم مشخص است میزان بسیار زیاد قند و انرژی در واحد حجم آن.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

🔹محققان کشور با انجام پژوهشی اعلام کردند که به علت استفاده‌ بیش از حد از آنتی بیوتیک‌ها، بعضی از میکروب‌ها به تدریج در حال مقاوم شدن به این داروها هستند و در صورتی که این موضوع ادامه یابد، در آینده دیگر قابل استفاده نخواهند بود.

🔹در نتیجه پزشکان برای درمان عفونت‌ها باید به دنبال آنتی بیوتیک‌های جدید باشند که ساخت آن‌ها بسیار دشوار است.

🔹 با توجه به این موضوع تمامی مردم باید دقت کافی را در استفاده از آنتی بیوتیک‌ها داشته باشند و از مصرف خودسرانه آن‌ها خودداری کنند.

راهکارهای ساده برای رفع سوزش معده

یکی از مشکلات آزاردهنده گوارشی، سوزش معده یا رفلاکس است که با چند درمان خانگی و برخی پرهیزها می‌توان آن‌را کنترل کرد .

هرچند مثل هرمشکل دیگری بهترین راه‌حل مشورت با پزشک است اما چون گاهی تا فرصت این‌کار فراهم شود به‌خصوص برای وقت گرفتن از پزشک متخصص، زمان زیادی طول می‌کشد بد نیست با بعضی از روش‌های خانگی برای رفع و پیشگیری سوزش معده آشنا شوید:
1 -سرکه سیب
2- آب لیموترش
3- ماست
4 -جوش شیرین
5 -موز و سیب
6-زنجبیل
7- بادام

برای عزیزانتون بفرستید❤️