Отнесла в коучинг сегодня то, что заметила вчера на фоне этих постов — то, что внутри меня живет убеждение, что «не надо мне этих ваших знаков внимания, заботы, подарков, вот этого всего, потому что потом хуй расплатишься»

Заметила и сразу написала коллегам, интересно разобрать же, что за расплаты, кому и как расплачиваться и почему я не смогу.


Ну, все оказалось до боли логично:

ебучее ощущение, что любовь, хорошее отношение, заботу надо «заслужить», что с меня потом спросят, а мне нечего будет «дать взамен».

Легче, когда хорошо себя чувствуешь, когда good hair day, и идешь вся такая волосы назад, мир у твоих ног — тогда да, легко чувствовать, что все по плечу и за любое внимание — от людей или от мира (ну там, если какие-то возможности подворачиваются, например) оно все твое по праву. И ни за что не надо расплачиваться.

А когда чувствуешь себя дерьмово или что-то идет не так, сразу включается какой-то внутренний бухгалтер, который подсчитывает, сколько раз можно позволить кому-то позаботиться о себе, чтобы не залезть в какой-то невосполнимый долг



Знакомо?

Есть моменты (как сейчас), что мне прям хочется быть «девочкой-девочкой», которой отправляют букеты просто чтоб она порадовалась, а если туда еще положат терафлю и фруктов, будет вообще идеально.

Да, это предложение.

Потому что это сразу транслирует супер потребительское отношение.

Да у вас могут быть три тысячи раза сколько угодно светлые намерения (ну хотя б самим себе не пиздите),

но мой обширный опыт показывает следующее:

Мужики спрашивают это, потому что они в этот момент возбуждены, и они пытаются вырулить разговор на секстинг, а не потому что им реально интересно, что женщине нравится и как женщине сделать приятно.

Это тоже элемент власти, продавливания и неуважения границ.

И это считывается, это видно и ощущается — когда ты говоришь «чел, я не люблю вирт, у меня нет нюдсов, мне это не прикольно», а человек продолжает давить

— а фетиши тогда расскажи
— а что тебе нравится

В секстинге нет ничего плохого

Но виртуальный секс — это такой же секс в контексте того, что он должен быть по согласию.

И от того, что вы завуалируете это под вопрос про фетиши — ничего не меняется.


Ну и вообще,
Самый лучший секс — у людей с эмоциональным интеллектом, которым нравится ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ, а не дрочить об живого человека

А для того, чтобы это было ВЗАИМОдействие — нужно понимать, что другой человек не объект для вашего потребления

Знаете почему женщинам неинтересно отправлять нюдсы и рассказывать про фетиши незнакомым чувакам в переписках в пьюре?


(понятно, что есть женщины кому это прикольно, к вам вопросов нет)

Я помню, как видела такие рилсы перед свадьбой. Это вызывало у меня две мысли — с одной стороны, очень страшно было. С другой — это отложилось где-то на подкорке: ну неспроста так, что такое количество женщин жалеют о браке, что столько женщин как будто находят второе дыхание после развода.

после краткого обзора последних полутора лет, вопрос который больше всего интересует людей в комментах:

Хочется услышать, какие знания о себе ты вынесла из брака, жалеешь ли, что он случился и т. п. Интересно, на что теперь ты бы стала обращать внимание перед принятием такого решения

1️⃣ Я жалею, что вышла замуж. Это одна из вещей, за которые мне особенно обидно — что мы не смогли расстаться так, чтобы "ну, я тебе благодарна за все, бла бла бла, мы друг друга любили, но не получилось". К сожалению, единственные чувства, которые остались у меня к бывшему мужу — это разочарование и отвращение.

/Может быть, потом когда-нибудь это изменится и я преисполнюсь в своем познании, но пока мы на той стадии, где вот так/

Я жалею, потому что больше я туда не пойду. И мне обидно, что единственный шанс повестить на идею брака был просран)))


2️⃣ Самый главный урок, который я для себя вынесла из этих отношений — если тебе снесло кукуху от овуляции, влюбленности, эмоций и ты не видишь редфлагов в партнере, но тебя напрягают его друзья: присмотрись. Да, вы можете со мной не соглашаться, но я для себя вынесла "скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты".

Я задавалась вопросом "как ему может быть окей с этим" на протяжении всех наших отношений, и ответ, который получила в конце был, сука, очевидным — ну потому что он сам такой))))))

3️⃣ Про себя я поняла, что я, пожалуй, вряд ли захочу когда-то с кем-то вместе жить снова и уж тем более, выходить замуж.

моя кукуха и изысканный паттерн хитросплетений моих травм вероятнее всего каждый раз будут приводить к тому, что я буду фокусироваться на бытовом менеджерстве, комфорте других и заслуживании любви. Потом страдать, что, ой мне не хватает времени на себя.

Это моя ответственность и мои издержки: потому что я понимаю, что даже когда я живу одна и я не в отношениях, мне очень сложно приоритезировать себя. Элементарно, я сначала полью все растения, отвечу всем на сообщения, помою посуду, чем, не знаю, пойду поссать. Потому что так работает мое СДВГ.

Мне достаточно сложно это регулировать, когда я одна. А когда в эту хрупкую экосистему добавляется кто-то еще, то все летит в пизду, потому у меня сразу подлетает уровень тревоги.

Так что, отношения — может быть. Но у меня должен быть свой домик, свой inner peace и это должно быть на первом месте.



Как-то так.
Если чет еще интересно, велкам в комменты

Ну что, по свежим стопам мои впечатления после консультации:

1) мне кажется, я разучилась давать советы. В плане того, что если раньше мне было легко делиться тем, что я думаю или каким-то своим взглядом, то после обучения коучингу, это стало намного сложнее. Даже когда я не в коучинговой динамике, меня как будто тянет больше задавать вопросы, чем выдавать свое мнение как ответ.


2) ультимативный и универсальный совет, который можно дать в контексте анкет — не бойтесь тестировать гипотезы и быть больше в /действии/. Не делайте из своего профиля описание в каталоге на ВБ, передайте свой вайб — если вы веселый или романтик или ответственный или мягкий или вообще отбитый путешественник — не бойтесь передать себя. Здесь как в литературе работает "не опиши, а покажи".

3) лучшее, что вы можете сделать для того, чтобы чувствовать себя более комфортно и расслабленно в переписках/свиданиях — делать это чаще


Ну и вообще, по возможности, будьте красивыми, богатыми и здоровыми, а бедными, страшными и больными не будьте, так жить сложнее.

Больше всего хейта со стороны мужчин и женщин эта идея вызвала по тому, что и те, и другие против того, чтобы мужчин учили "быть нормальными".

Мужчины напихали мне в панамку, что раз я не делала никаких мужских анкет и не трахала женщин, то мне слова не давали

Женщины не хотят, чтобы мудаков учили мимикрировать под хотя бы _относительно_ нормальных мужчин и усложняли процесс фильтрации.

Что я имею вам сказать —

когда-то давно я делала курс про знакомства "любить(-ся)", писала блог про дейтинг и абсолютно всегда придерживалась позиции, что объяснять "как сделать анкету" — тупая и бессмысленная херня.

и коучинг вообще ни разу этому не противоречит, а логично продолжает этот подход:

коуч не дает советов, вообще, совсем, никогда.
коуч не приносит свою "экспертность" в коучинг
не рассказывает как надо и как правильно

задача коуча — помочь клиенту сформулировать его собственную аутентичную политику партии и действовать в соответствии с ней.

То есть не сказать "напиши вот так", а создать пространство, в котором человек сможет уделить время и внимание для того, чтобы подумать —

а что он, собственно, хочет найти во всех этих знакомствах? как ему хочется, чтобы было? как можно об этом рассказать другим людям? что его тормозит? как с этим справиться?

и найти ответы на эти вопросы, которые будут подходить именно ему.


Поэтому
а) женщины, не волнуйтесь, если человек действительно мудак — ему в голову не придет обращаться за помощью и еще что-то там работать над собой прости господи
б) никакой шаблонности и штампованности здесь не может быть


И еще, важный момент для мужчин: "чему рыба может научить рыбака?"👇

🔵не воспринимать женщин как "добычу" — раз
🔵показать на что мы обращаем внимание, что нас бесит, а что привлекает — короче, сделать КАСТДЕВ напрямую с потребителем вашего продукта.

Но это про другой формат — не коучинг, а конса (где я все еще не говорю как надо — потому что не верю в существование "надо"), но зато могу вам честно сказать, что выкладывать фотки с бывшей в профиль на сайте знакомств, даже если вы там дохуя симпатичный — хуевая идея.

Интернет бурлил говном на этот пост — и здесь и в тредс,
но умные люди уже взяли себе на заметку и куют пока горячо:

у меня через час первая консультация для мужчины — как сделать профиль, чтобы была конверсия в лиды

если вам тоже надо — пишите в @female_af💅

Пару дней назад, я созванивалась с подругой детства, потому что она сдалась пытаться понять, что у меня в жизни происходит самой — я не понимаю, то ли я посты какие-то пропустила, то ли ты творишь нелогичную хуету, какие шторы в Минске?!

Справедливости ради, я не пишу как-то связно в канале уже пару лет, так что, привет рекап событий за посление полтора года:

В прошлом июле я вышла замуж. Мы собирались уехать в Южную Америку, но почти сразу после свадьбы нашли щенка на улице и переезд отложился. С каждым месяцем наши отношения становились все хуже, но я списывала это на то, что мы устали, напряжение из-за финансов и неопределенности будущего, бла бла бла 🤡

Другая сюжетная линия — мои отношения с мамой:
после свадьбы она мне подарила книгу "безразличные матери"🤌 и когда я наконец дошла до того, чтобы ее открыть, меня пришибло масштабом осознания, что все мои ужимки и прыжки в течение 30 лет, чтобы наладить с ней отношения были абсолютно бессмыслеными и пустыми.

Я снова перестаю с ней общаться, но в феврале она просит приехать в Минск и разобраться с квартирой, которую она сдает как общежитие. В апреле мы-таки приезжаем — со всеми вещами и собакой. Тот случай, когда хотел в Бразилию, но попал в Беларусь — просчитался, но где, так сказать.

Параллельно весь прошлый год я училась на коуча — сначала в одной школе (это был пиздец), потом я нашла другую и это было максимально круто. В сентябре мы закончили, в октябре я сдала экзамен и вот недавно получила сертификат💅

За месяц до годовщины свадьбы мы решили разойтись, и слава богу. Прошло уже 4 месяца, и я не пожалела об этом решении ни на одну секунду, наоборот — чем дальше, тем четче становится видно каким пиздецом, в целом, были эти отношения, спасибо, не надо. Мама, кстати, обиделась на меня за то, что мы развелись🤌

Мы разошлись в июле, и я сразу же свалила из Минска — думала где-то на месяц, развеяться, прийти в себя, и чтобы Саша съехал с моей квартиры спокойно. По итогу, колесила три, через 7 стран и один курортный роман. По-честному, только эти три месяца сами по себе тянут на книгу, такой "Алло, нетфликс" сюжет про разведенку, которая уезжает найти себя. Жанр: тбилисская квир-поли-коммуна смешаная с "ешь молись люби". Но пока у меня нет на это сил)))

Сейчас я в Минске, приехала, чтобы подготовить квартиру к аренде, сделать доверенности на риелтора и брата, и свалить отсюда. Но есть нюанс — пока не понимаю куда валить. Велики шансы, что в Чили — потому что на том континенте еще не была, потому что мне оплачивают туда билет, чтобы приехать поработать кризис-менеджером на месте.

Изо всех сил стараюсь фокусироваться на маленьких шагах и решать проблемы по мере их поступления — ну знаете, исполнять желания "здесь и сейчас", например, свидание с двумя парнями одновременно💅💅.

Какая-то вот такая история.
Надеюсь, что хронология стала попонятнее и что-то попало на свою полочку.

А если остались вопросы, что-то конкретное интересно — задавайте в комменты и я расскажу

#откровенныйвторник