🧠Эффективное мышление – это перфекционизм! Если всегда стремишься только к идеалу, добьёшься успеха. А ещё игнорирование эмоций, они ведь отвлекают.

Нет, увы. Всё это — распространённые ошибки. Сегодня второй день онлайн-интенсива «Трансформация мышления: от страха к любви» и сегодня Марк расскажет👇

🔸Как формируются наши убеждения и установки;
🔸Что такое «ментальная модель»;
🔸Как негативные установки ограничивают вашу жизнь;
🔸Как связаны мысли и эмоции и почему необходимо знать эту связь.

Вы узнаете, как не застрять в ошибках мышления и научиться мыслить так, чтобы ваша реальность становилась лучше!

Ждём в 15:00 по мск по ссылке: https://mark-barton.ru/thinking15?utm_source=telegram&utm_medium=corporat_tg

Прежде всего, напоминаем – одновременно берём в работу одно-два убеждения.
Потому что для мозга это действительно РАБОТА, и на неё требуется оперативная память и ресурсы.

1️⃣ Выбираем убеждение и прописываем его на бумагу.
2️⃣ Вспомните, кто Вам это внушил, где/ когда/ от кого Вы присвоили это убеждение?
3️⃣ Далее логически его обосновываем (почему это именно так, а не иначе) – не менее 10 постулатов «за».

🚩На этом этапе, Вы можете обнаружить свои ошибки мышления.

4️⃣ Теперь задача отказаться от этой негативной установки – скажите себе: «Это установка не моя, она моей мамы (например). У нее была своя судьба, а у меня своя. И эта установка не имеет никакого отношения к моей жизни!
Я отказываюсь от всех ограничивающих меня, мою уникальность, мою жизнь, мою любовь, мое развитие, мои финансы, мое благополучие убеждений. Я выбираю свои новые убеждения!»

5️⃣ Выписываем не менее 10 подтверждений из жизни и собственного опыта, что это не так.

6️⃣ И последний этап – самый долгий и самый важный. Вы ищете подтверждения новому постулату в своей жизни и окружении ЕЖЕДНЕВНО. Если не можете найти в жизни – ищете искусственно (кино, литература, блоги, статьи и т.д). Именно на этом этапе за 3-6 месяцев происходит постепенная и полная перенастройка мышления на новую волну👌

🎯Чтобы заякорить новое убеждение – напишите его на стикерах и развести по квартире, проходя мимо произносите его вслух или читайте про себя.

Список со старыми убеждениями можно сжечь 🔥

✅ Побеждает тот, кто не сходит с пути😉

Давайте скажем честно: все мы любим подарки. Особенно, когда они способны действительно сделать нашу жизнь лучше. И Марк приготовил для вас самый важный в этом деле – бесплатный интенсив о мышлении🎉

Чтобы вы действительно смогли изменить свою реальность и получать от этого пользу каждый день!

Встречаемся сегодня в 15:00 по мск на первом эфире онлайн-интенсива «Трансформация мышления: от страха к любви»🙌

Вы узнаете:
🔹 Что такое системообразующий страх;
🔹 Что лежит в основе эффективного мышления;
🔹 Как перейти от распада к гармонии;

Заходите в 15:00 по мск в вебинарную комнату по этой ссылке👇

➡️Вход в вебинарную комнату: https://mark-barton.ru/thinking15?utm_source=telegram&utm_medium=corporat_tg