🍑🥦 Нитраты в овощах и фруктах – не такое зло, как о них говорят

Каждое лето разговоры об «опасных» нитратах вспыхивают с новой силой: кто-то даже проверяет клубнику и огурцы нитратомером прямо в магазине.

Но действительно ли они так страшны для здоровья? Разбираемся👇🏻

https://sprts.cc/gw51s4

💻 Киберспортсмены постоянно играют в полной темноте. Это опасно для глаз?

На крупных турнирах о хорошем освещении заботятся организаторы, а вот дома многие играют с выключенной лампой.

Многие простые геймеры играют часами так же – ради атмосферы или просто по привычке.

Насколько это безопасно для зрения? Разбираемся с врачом👇🏻

https://sprts.cc/adr7gx

Как проверить, что солнцезащитные очки работают? Можно ли выходить на пробежку без очков от солнца? Нужно ли защищать глаза от ультрафиолета в облачную погоду?

Рассказывает офтальмолог👇🏻

https://sprts.cc/dbgx4j

🏃‍♂️💥 «Можешь не осознавать, что забыл поесть». Наш бегун поставил рекорд на ультре – бежал 4,5 дня

В конце июля Иван Заборский выиграл один из самых сложных забегов в мире – Backyard Ultra. Это гонка на выбывание, где атлеты бегут круг длиной 6,7 км и должны уложиться в час. Он бежал четыре дня и 10 часов – это 106 кругов, 710,8 км, и стал рекордсменом России.

Мы расспросили Ивана, как он выдерживает такие гонки и тренируется при работе 5/2👇🏻

https://sprts.cc/27j6yp