Это блог практикующего психотерапевта.
Рассказываю о том, как через тело улучшить сферу денег, карьеры и самореализации 💸
Информация о канале обновлена 20.08.2025.
Это блог практикующего психотерапевта.
Рассказываю о том, как через тело улучшить сферу денег, карьеры и самореализации 💸
Я научилась просить мужчин донести мой чемодан. Даже когда путешествую без мужа.
Раньше?
Я, клинический психолог, с большим опытом, тащила бы сама.
Даже если бы отваливались руки.
И дело не в мужчинах.
И не в феминизме.
Дело в моём теле.
Оно просто не пускало помощь внутрь…
В момент, когда кто-то предлагает подхватить сумку, внутри всё сжимается.
Плечи каменеют.
В голове одна мысль, громкая, навязчивая: Я САМА.
Это древний защитный механизм.
Когда-то он помог выжить.
Когда рассчитывать можно было только на себя.
Тело запомнило этот урок намертво ↓
Помощь = угроза контролю.
А потеря контроля = СМЕРТЬ.
Только вот необходимость выживать давно закончилась.
И механизм, который когда-то спасал, теперь душит.
Каждый раз, когда я говорю «да, пожалуйста, помогите», это не про чемодан.
Это про то, чтобы сказать своему телу: «Всё хорошо. Ты в безопасности. Можно выдохнуть».
Дорогие, расскажите, как вы учитесь отпускать контроль?
Может отдали ребёнка няне, и пошли с СПА…
Или позволили донести ваш чемодан…
Я уже говорила, что всё материальное могу купить себе сама. А вот впечатления…
Поэтому перед днём рождения я сказала просто, что хочу, чтобы было красиво. Эстетика, платья, каблуки. И чтобы было весело и активно. А дальше - доверилась.
И получилось просто фантастически 🤩
Разные друзья придумали разные мастер-классы. Кто-то позвал фокусника, и мы все просто впали в детство. Кто-то устроил конкурс с угадыванием песен из фильмов - мы хохотали и подпевали.
Один из друзей позвал настоящего шоколатье. У нас был шоколадный фонтан, в который мы, как дети, всё макали.
Кстати, киви в шоколаде - это топ. Это просто бомба.
Совершенно неожиданный вкус, я пробовала впервые :)
Мы открывали саблями шампанское.
Когда ты доверяешь, ты можешь получить нечто неожиданное и прекрасное. То, о чём сам бы никогда и не подумал. Как киви в шоколаде 😉
Одна - работает наощупь. На интуиции. На догадках.
Другая - опирается на науку. На понимание того, как работает мозг и тело. На клиническую базу.
Я - за вторую. Всегда.
Именно поэтому я объединилась с врачом-психиатром и нейрофизиологом. И мы сделали обучающую программу для моих коллег-психологов ❤️
Считаю важным сказать об этом здесь.
Чтобы вы, как клиенты, знали: настоящая помощь - это всегда глубина. Ответственность. И опора на науку.
P.S. Коллеги, для вас вся информация о курсе «Психиатрия и Нейронаука в практике психолога» - по ссылке 👇
https://umnoe-telo.com/psychiatry-and-neuroscience
https://umnoe-telo.com/psychiatry-and-neuroscience
https://umnoe-telo.com/psychiatry-and-neuroscience
Это фундамент.
Владелец канала не предоставил расширенную статистику, но Вы можете сделать ему запрос на ее получение.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Подтвердите, что вы не робот
Вы выполнили несколько запросов, и прежде чем продолжить, мы ходим убелиться в том, что они не автоматизированные.