اعتیاد…/بخش نخست

اعتیاد انواع مختلفی دارد؛ اما در بطن خود، اعتیاد یک #فرار است. فرار از احساسات یا افکار ناخوشایند و یا غیر قابل تحمل در بدن.
فرار از زندگی
اعتیاد همان #جستجوی عشق است اما در مکانی غلط
اعتیاد، عدم توانایی ما در "بودن در درد"مان است

تلاشی است برای یافتن #امنیت و انجام دادن کارهایی که اصلا ایمن نیستند...
تلاشی‌ست برای خارج شدن از لحظه اکنون و وارد شدن به لحظه ای دیگر
خارج شدن از این بدن و وارد شدن به نوعی دیگر از آن
و یا #تلاشی است برای تغییر حال و هوایمان، احساساتمان، تغییر تجربه کنونی‌مان با استفاده از یک چیز خارجی. استفاده از چیزی #غیر از خودمان
یک ماده، یک فرد، یک ایده؛ #فرقی نمی کند...

هر چیزی که #باعث شود آنچه را اکنون احساس می کنیم، احساس نکنیم.
هر چیزی که باعث شود آنچه را که باید با آن #مواجه شویم، مواجه نشویم.
و در نهایت با آنچه که باید مواجه شویم، روزی #شکار خواهیم شد.

هیچ #قضاوتی در کار نیست
خیلی مهم است که خود را قضاوت نکنیم. ما همه به نوعی اعتیاد گرفتاریم.
همه ما #فرار می کنیم. جستجو می کنیم. میدَویم.
همه ما به چیزی #معتادیم.

بعضی به #الکل، به مواد، غذا.
بعضی دیگر به کار کردن
بعضی ها به #خشم و کنترلگری معتادند. این کار حس بهتری به آنها میدهد.
بعضی از ما به افراد دیگر #معتادیم. به عشقشان، تاییدشان، توجهشان
بعضی از ما به #باورهایمان معتادیم، به مذهبمان، به آموزگار معنوی مان. شاید آنها روزی ما را از خودمان نجات دهند...!
بعضی از ما به افکارمان معتادیم، به #خیال‌پردازی ها و آینده‌مان

یا به تمیز کردن خانه
یا شستن دستها
یا چک کردن قفل در
یا خریدن وسایل خانه
یا به این که مطمئن شویم همه چیز عالی و بی نقص است…
هر چه که حس امنیت بیشتری بدهد
یا کمک کند تا اضطرابمان را بهتر #مدیریت کنیم..
هر چه تا در این لحظه نباشیم
در اکنون
مثل این نباشیم…

اعتیاد انواع مختلفی دارد؛ اما در مرکز خود، اعتیاد #رد کردنِ لحظه‌ی اکنون است
دور شدن از #اکنون
کمبود عمیق عشق بخود و پذیرش خویش

ما #نمیتوانیم تنها با اراده و پشتکار، به اعتیاد خاتمه دهیم
اعتیاد ما، شکلش #تغییر میکند،
از سیگار کشیدن با قمار تغییر می کند
از اعتیاد به غذا، به اعتیاد به تجربیات معنوی،
از اعتیاد به معشوق، به اعتیاد به معلم معنوی،
از اعتیاد به کار، به اعتیاد به ورزش #تغییر می کند.

@kheradedaroun