Для отдыха и восстановления полезно переключаться в другой режим функционирования и делать не то, что вы делаете на работе.

Например, если у вас понятная и монотонная работа — поделайте что-то сложное и необычное, а если на работе много неопределённости — не принимайте решений и потюленьте

Я — Ольга Сорина, соосновательница канала «Чтобы не выгорать». 22 августа я запускаю группу «Я и моя работа». В ней ещё есть 3 свободных места.

🌺 В каких ситуациях группа может помочь?
— Если вы уже сходили этим летом в отпуск и не помогло.
— Если отвлечься от мыслей о работе не получается, даже когда вы с друзьями на пляже.
— Если все, что вам нравится на работе — это кондиционер.
— Если вы дали себе лето, чтобы понять, куда хотите двигаться профессионально, но все еще не придумали.

💛 Как группа может поможет?
— Вы получите кучу поддержки от меня и участников. Каждую неделю вы будете делать домашние задания, а я проверять и отслеживать движение к вашей цели.
— Вы увидите еще 9 разных людей, которым небезразлична их рабочая жизнь и которые тоже хотят что-то менять. Почувствуете, что вы не одни.
— Разберетесь в причинах: почему на работе плохо и наметите план, как выбираться и настроить работу под свои потребности.
— Узнаете и попробуете с десяток навыков, чтобы выстроить баланс между работой и личной жизнью.

💗 За 10 лет в теме карьеры и выгорания, я увидела и проанализировала уже больше 500 разных рабочих историй, и знаю, что работает, а что нет.

Подробнее про то, как проходит группа: https://olgasorina.ru/group

😊 Приходите на бесплатную встречу-знакомство. Вы расскажете о своей ситуации, а я — как вижу ваш вопрос, и с чем бы работала на группе. Пишите @mississorina

А ещё можно подписаться на мой канал. В нём я разбираю, как справляться с разными сложностями на работе: t.me/produkti_goreniya