‌
سلامممممممممم
-روز نهم رژیم و حذف قند
#nino

عارفه🥹🫂♥️

‌
سلاممم نگز قشنگم :))
الان حدود 50 روزی هست که دارم ورزش میکنم هر روز صبح زود باهات اوایل کامنت میزاشتم برات چند وقته نمیزارم😶‍🌫💔  البته لایک میکنماااا
3 روزم هست پیاده روی رو هم شروع کردم ☺️🫠
منم کنکوریم و میخواستم ب بچه های کنکوری بگم که ورزش کردن نه تنها وقتتون رو نمی گیره بلکه باعث میشه عملکرد مغزتون چند برابر بشه ،، ب خاطر وقت نداشتن و غیره ورزش رو نزارید کنار  ...
و در آخر دمت گرم نگز ورزش کردن اونم  صبح ها باهات باعث میشه روز قشنگی رو داشته باشم 💋♥️✨
#عارفه