РАБОЧАЯ альтернатива дурацким советам «забей, отпусти и всё само придёт»
Еще раз, почему подобные советы по устройству личной жизни и поиску партнера — устаревшая херня? (Обсуждали вчера.)
🔴Когда забиваешь, всё не «само приходит», а «катится по п..зде» либо «кривая вывозит».
🔴Когда отпускаешь — нихрена на самом деле не отпускаешь, а думаешь о том, о чём сказали не думать, потому что сказали не думать.
🔴Когда перестаешь стараться — то, что тебе нужно, просто перестаёт происходить, и всё 🤷🏻♀️ Это к еще одному перлу👇🏽
«Ты слишком стараешься, поэтому не получается». Конечно, зачем стараться, например, забеременеть, ходить по врачам и беременеть? Надо просто перестать стараться и оно само… бамс и второй случай непорочного зачатия в истории человечества. (За пример спасибо читательнице.)
Так вот, мы не будем рвать жопу, «слишком стараться» и становиться одержимыми параноиками. Уходить в другую крайность и класть болт тоже не будем — под лежачий камень, сами понимаете. Так а что делать? Рассказываю. Как всегда бесплатно, без регистрации и смс.
1. Столкнуться с одиночеством. Имею в виду — не затыкать любую свободную секунду встречами с подругами, бачатой, курсами макраме и прочими активностями. Не потому, что активности это плохо. А для того, чтобы в образовавшейся пустоте увидеть: есть ли дефицит? болит ли? надо ли лечить? Если нет, то пожалуйста, живем свою лучшую и плетём макраме, если да — идем в следующий пункт.
2. Понять, что это ТОЛЬКО ТВОЁ одиночество. И что справляться с ним ты будешь сама. Ну, или при поддержке терапевта, главное — не навешивая на (потенциальных) партнёров свою недолюбленность и прочие дефициты. Сначала это может быть очень горько — что из первого попавшегося нельзя просто взять и сделать любящую маму или папу. Но зато потом обнаружится потрясающий плюс: в другом человеке начнет видеться отдельный другой человек, а не твоя иллюзия! Потрясающе! Кажется, это ключ к тем взрослым отношениям, которые мы так хотим!
3. Не ставить жизнь на паузу. То, что запрещалось в пункте один, разрешается, когда дошла до пункта три) Поясняю: часто одинокие люди ловят синдром отложенной жизни и возлагают на предстоящие отношения какие-то сверхожидания. «Вот будет у меня партнёр, и стану ходить по ресторанам / ездить на природу / освежу квартиру». А без всего этого сидят и скисают. Жить полноценную жизнь надо учиться здесь и сейчас — тортик должен быть почти готовым, чтобы к нему образовалась подходящая вишенка.
4. Действовать осознанно. Ключевые слова — оба. Действовать — то есть, не сидеть, не скисать, а знакомиться да блять уже где угодно и ходить на свиданки. Осознанно — понимать, что неудачное свидание это всего лишь неудачное свидание: не надо излишне рефлексировать, почему опять вышло не так / что же с тобой не то / «нормальные мужики кончились». Для излишней рефлексии у вас есть я 😹 А вы, даже если во что-то вляпались, — отряхнулись, забыли и пошли дальше. Так победим.
Расписала коротко, чтобы влезло в пост, подробности дообсуждаем в комментах, если есть вопросы. А вообще это всё по полочкам не я разложила, кому интересно, скину обалденный ролик психолога, который меня на пост вдохновил, только маякните.