Каждая из нас по-разному переживает кризис, будь то серьезные потрясения вроде развода или вялотекущие неприятности вроде сезонной хандры.

Кто-то уезжает орать в лес. Кто-то выходит во двор гладить траву. Кто-то записывается в боксерский зал бить мешок. Кто-то отрывается на танцах вокруг пилона.

Когда первый пар выпущен, остается ощущение хаоса, с которым хз что, вообще, делать.

В наше время принято советовать психотерапию вдолгую, но сегодня я к вам с методами, которые действуют в обход. «Взламывают» мозг, проникают в подсознание и расставляют всё по полочкам в соответствии с вашими приоритетами.

О них я узнала в канале коуча Евгении Выходцевой «Пространство сотворения»! В какой-то степени его можно назвать не каналом, а творческой мастерской, где лепится новая реальность, и вот как:

🎨 Первый метод — это Нейрографика. Рисунок, который ты создаешь под руководством коуча, помогает снять внутренние ограничения и понять, как воплотить желаемые перемены в жизни.

🧩 Второй — метод «БоГобан». Похоже на игру-настолку, где ты с помощью коуча расставляешь точки в системе координат, тем самым упорядочивая внутренний хаос. У этой практики есть классная метафора: начало «игры» похоже на ситуацию, когда заходишь в комнату, где оставил на время несколько детей — полный бардак и непонимание, что с ним делать. Оставить детям срач, прибрать самому на морально-волевых или подключить детей к разгребанию? БоГобан так же разруливает глобальные жизненные вопросики.

С помощью этих инструментов Евгения помогает «расставить» мечту или проект в пространстве так, чтобы они начали реализовываться практически сами, убирая всё, что мешает движению. Или выпустить наружу бурю эмоций и выхватить фокус на определенный запрос.

Ноябрь, кстати — идеальное время, чтобы «залечь на дно в Брюгге», затаиться и поработать с собой на глубинном уровне.
🧭 Сверить компас насчет своего пути и предназначения.
🧭 Найти выход и из жизненного тупика.
🧭 Проработать ограничивающие убеждения и перепрыгнуть через этот низенький барьер выученной беспомощности!

Сделать это легко и творчески можно на коуч-сессиях у Евгении. А узнать подробнее, как это происходит — в ее творческой мастерской. Желаю всем очень глубокой и кайфовой работы с собой! !

Реклама. Выходцева Е. А. ИНН 772874164144. Erid: 2VfnxwPBrF3

Не забывайте участвовать в конкурсе! И не бойтесь бота, он не будет писать ночью «спишь?», а просто проверит подписку, чтобы в нужный день определить победителя 😘

Смеялись сквозь слезы с подругой: еще год назад она рассказывала мне, что прекрасные семейные и обалденные мужчины ЕСТЬ — например, в её рабочей тусовке в командировках именно такие (одиноких мужчин туда не берут). А к сегодняшнему дню там разразились две личные драмы, и в полку верных семьянинов убыло… Уцелевшие, правда, тоже остались.

🩷 В первой драме случилось переопыление: дружили семьями, а потом герой случайно застукал свою жену по Алисе (!) в постели с чужим мужем. Изменщики хотели воссоединиться, но быстро переобулись и остались при своих. Одна из семей срочно свалила из командировки и дело замяли.

🩷 Во второй драме, с уже третьей семьей, герой сказал своей супруге, что никогда ее не любил, хочет развод и просит их с маленькой дочерью покинуть командировочное помещение и лететь домой к маме. Выяснили — случилась любовь с одинокой коллегой, ажно искры летят.

В первом случае есть уцелевшие, во втором, кажется, всё безнадежно. Подруга сидит в другой стране и транслирует мне новости с места событий, я жую пп-чипсы, и вместе мы пытаемся анализировать и систематизировать, почему же так и как же предотвратить? Ей в назидание, мне на будущее, вам на размышление.

Пока просто пойнты, почему это может произойти — а то пост и так длинный получается. (И сразу примечание: речь о действительно нормальных мужчинах, это не те ребята, у которых горит писюн и которые озабочены массовой раздачей сперматозоидов; они не гуляки и вполне дисциплинированные парни, которые упорно делают карьеру, имеют привычку жениться и хотя бы с виду выстраивать моногамию… И о таких же нормальных женщинах, но…) Пока просто причины:

🩷Неосознанность. Человек сам себя не знает и выстраивает жизнь не сам, а «через». Быт — через потребности жены (и их удовлетворение), секс — через темперамент любовницы. А ты сам-то про что?
🩷Детские травмы. Уж простите, баян, но без них никак. Вытекает из первого☝🏽 Не знать себя — это в том числе не знать мотивов своего поведения. Так можно всю жизнь ходить по заколдованному кругу и тупо воспроизводить один и тот же сценарий, влюбляться в один и тот же типаж и так далее.
🩷Отсутствие связи с партнером. Как только в паре теряется внутренний коннект, у кого-то из них может загореться зеленый огонёк, дальше дело техники…
🩷Отсутствие контроля. Та самая техника: огонёк загорелся, одному из супругов (или обоим) по-прежнему пофиг (коннекта же нет), и вуаля: все пути к изменам открыты.
🩷Отсутствие стоп-крана. В первой драме подключились обманутые супруги: одна устроила скандал и дошла до руководства; второй грамотно отработал доводы и доказал жене, что, уйдя с чужим мужем, она останется ни с чем, и даже ребенка своего не увидит. Во второй же драме несчастная жена в прострации и беззащитна, а у любовницы нет никаких стоп-факторов, только полный вперёд.

Всё это я буду расписывать в следующем посте с условной идеей «что делать». Потому что на Бога и судьбу надейся (это пафосное «если захочет изменить, то изменит, как ты ни старайся»), а сам не плошай. Потому что верю, что можно обвешаться психологическими оберегами, предохраниться по максимуму и спастись))

Можно обсудить ситуации и припомнить свои. Всем миром навалимся и задавим тему измен! Завтра)

Обидно, когда тебя обвиняют в мужененавистничестве, когда ты, наоборот, любишь мужчин слишком сильно хотя захейтить было бы за что 😹

Хотела подсветить кое-какое противоречие в нашем отношении к противоположному полу. Если ловите себя на крайностях, может существенно облегчить жизнь👇🏽

#видитилифчёмдело

Часто с нами играет злую шутку черно-белое мышление. Добрый или злой, хороший или плохой, принц или нищий, всё — родом из сказок и диснеевских мультиков со счастливым концом. Та же штука может проявляться в нашем взгляде на мужчин. Мой пример (распутала на терапии):

«Мужчина как штаны», с одной стороны. Когда-то тебе было очень мало мамы, так как она строила личную жизнь и, как казалось, меняла тебя на какие-то штаны. Сейчас детские травмы проработаны, а «штаны» продолжают разочаровывать, но уже непосредственно. Надоевшие своими байками про бляццкие «инстинкты», они доказывают, что животного в них больше, чем человеческого, и окончательно отвращают от себя.

Мужчина как центр вселенной, с другой стороны. Ну ведь для чего-то мама тогда с ним заморачивалась? Значит, это чего-то да стоит? Параллельно с презрением парадоксальным образом присутствует и благоговейное отношение к мужику — ожидание, что он вознесёт тебя в какой-то высший мир, где ты будешь королева и где не будет никаких житейских проблем. Образ мужчины воспринимается как трофей, под руку с которым так спокойненько себя ощущать в нашем конкурентном «голодном» обществе.

И если мужчин раздирает комплекс Мадонны-Блудницы, то наш вариант — комплекс Штанов-Центра вселенной. Нас обижают — всемужикиказлы, нас боготворят — о мой свет в оконце! Реакция инфузории туфельки, конечно 😹 но шо делать)) Не вспоминать же постоянно, что жизнь выходит за пределы дихотомии? Хотя знаю, знаю, вы всё понимаете.

Но все равно решила описать механизм. Ибо когда заносит, можно внезапно вспомнить, остановиться, поймать себя за руку и увести из крайности в золотую серединку. Один вопрос: ловили себя?

Мне вчера обстоятельно объяснили в личке, что отписываются, потому что канал засасывает в ненависть к мужчинам.

😮

Почти 2000 поддерживающих постов за пять лет + книга-подорожник на разбитое сердечко — не в счет. Не угодила, потому что «мужененавистница» ыххххыхы

Не буду пересказывать, что ещё я прочитала про себя и про вас…
Не буду отрицать: могу приложить парней словцом, но ведь #самивиноваты 😇
Не буду оправдываться, что я не мужчин не люблю — я их пороки не люблю 😈
Не буду объяснять, что в моей 36-летней жизни не было ни одного мужчины, рядом с которым я бы не чувствовала себя «на измене», включая отца (он сразу ушел) и отчимов.

Вот видите, под шумок оправдалась, объяснилась и ушла в отрицалово)) Но на самом деле в посте хотела сказать другое:

А ведь правда, где та тонкая и опасная грань, когда поток печального негативного опыта готов прорвать дамбу и обрушиться ненавистью на ни в чем не повинного нового знакомого?

Каков критический объем массы внутренней боли, чтобы она превратилась в желчь?

И какими средствами это нейтрализовать? Ну, чтоб не сдетонировало))

Ведь мы же тоже не виноваты, что нас бросали, использовали и обманывали… И что тем самым накопилось то, что никак нельзя отпустить, развидеть, убрать, обнулить.

Давайте по-честному: вы, рили, ненавидите мужчин?
Или просто от чего-то устали?
Или боитесь признаться, что мужчины для вас очень важны (это как раз про меня, в следующем посте распишу)?
Или просто куражитесь и спускаете тут в комментах пар? 👑