ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДИСЦИПЛИНЫ

Когда вы слышите слово «дисциплина», что вам приходит на ум? Армия? Делать что-то независимо от ситуации? Делать это, даже если вы при смерти?

Существует так много заблуждений о дисциплине, что они приводят к самонасилию и выгоранию, а не к выполнению задачи, потому что большая часть усилий тратится на борьбу с собой, а не на решение проблемы.

У меня есть научная методология экологичной дисциплины, которая позволяет вам выполнять задачи и получать от этого удовольствие. Я обобщил эти методы в тренинге под названием «Как доводить начатое до конца».

В этом аудиотренинге:
– Что такое сила воли и чем она отличается от самопринуждения
– Разница между силой воли и хитростью воли и как их использовать
– Как перестать мучить себя на работе
– Как получать удовольствие от выполнения задач
– Как взять ситуацию под контроль и выполнить задачу

Жмите сюда — https://zygmantovich.com/products/finish/

PS. Покупка моих аудиоматериалов — отличный способ поддержать мою работу вообще и этот канал в частности.

Люди обращают больше внимания на негатив (negativity bias). Это вполне очевидный факт, который, тем не менее, хорошо доказан.

Однако в науке всегда есть место открытиям.

На днях я наткнулся на препринт (т.е. статью, которая ещё не прошла рецензирование в журнале) исследования связи негатива и интереса пользователей интернета.

Оцените масштаб — было использовано 150 000 новостных заголовков, которые использовали в формате A/B-тестов с разными условиями. Общая выборка — 8369 человек.

Заголовки были либо негативные («Мир катится в пропасть: экономике Северного полушария пришёл конец»), либо нейтральные («Вышел квартальный отчёт по экономите Северного полушария»).

Исследователей интересовало, какие заголовки привлекут и удержат больше внимания.

Оказалось, что негативные заголовки действительно привлекали и удерживали внимание лучше нейтральных. Но с одной очень большой оговоркой — всё зависело от цели пользователей.

Учёные выделили два типа целей — поиск достоверности и поиск удовольствия.

Если люди искали достоверность (т.е. им нужна была максимально точная информация), то негативный тон заголовка — внимание! — даже снижал вовлечённость пользователей.

Зато когда люди искали удовольствия, негативный окрас заголовка существенно повышал привлекательность новости и намного лучше удерживал внимание пользователей. Буквально как в старом мультике про котёнка по имени Гав: «Пошли бояться». Страх отлично развлекал.

Так что негатив, конечно, продаёт, но, как пишут исследователи « эффект зависит от соответствия целям».

На всякий случай напомню, что статья ещё не прошла рецензирование. Это значит, что в дизайне эксперимента или методах обработки результатов могут быть найдены ошибки, которые обнулят исследование. Я с таким сталкивался.

Посмотрим, что получится в итоге.

***
Источник:
«Rethinking the Negativity Bias Online: The Heterogeneous Effects of Negative Language on Online News Engagement» Akshina Banerjee, Oleg Urminsky

Другие интересные исследования — #доказательнаяпсихология_Зыгмантович

Спросили: «Моя дочь забыла, что у меня послезавтра день рождения, и договорилась прийти с подружкой к нам после школы. А я планировала пойти в ресторан на семейный праздничный ужин. Сказала об этом дочери, и она устроила мне скандал: мол, мама, у меня так редко получается с этой девочкой, она всегда занята, а тут так хорошо сложилось. Мне обидно, что дочь ставит подругу выше меня. Как поступить?»

Я психолог, поэтому не знаю, как поступить. Жизнь ваша, решать вам.

Я могу лишь сказать, что у подростков сверстники в приоритете — это одно из главных свойств подросткового возраста. В этом возрасте нам мнение сверстников, компания сверстников, интересы сверстников, взгляды сверстников намного важнее родителей.

Это не хорошо и не плохо, это всего лишь реальность.

У меня двое подростков (15 и 13 лет), они вполне соответствуют возрастной норме. Им интереснее проводить время не с родителями.

Выход, который нашли мы с женой — заниматься тем, что интересно и им, и нам. Тогда легко получается проводить время в месте.

Например, я с сыном хожу играть в ДнД-клуб (т.е. играем в «Подземелья и Драконы»), а с дочкой я обсуждаю видео на всякие гендерные и прочие социальные темы.

Правильно ли это? Я не знаю.

Это помогает нам обходиться без ссор и обид, но я вполне допускаю, что такие ссоры и обиды по каким-то причинам нужны.

Так что я ограничусь информацией — подросткам сверстники важнее родителей (в среднем, конечно). А что теперь делать — решать вам.

***
Опубликовано на канале @zygmantovich_pavel