#neformat_рекомендует

😍 Консультации / Лекторий / Книги

Привет, дорогие! В сегодняшнем выпуске #neformat_рекомендует будет много об отношениях, любви и близости. Новая подборка книг уже тут👇

По тегу ищите предыдущие выпуски рубрики — там не только книги, но и кино!

😍 Консультации / Лекторий / Книги

#Эрика_Баник_nfrmt #neformat_расстройства

😍 Консультации / Лекторий / Книги

Борьба с расстройствами пищевого поведения (РПП) — это как будто застрять в бесконечной войне с собой. Человек тотально зациклен на еде, весе, теле, а все остальное — учеба, отношения, хобби — отодвигается на «потом».

ACT-терапия (терапия принятия и ответственности) подходит к этой проблеме нестандартно: вместо того чтобы заставлять человека «бороться» с симптомами, она учит жить полноценно, даже если тревожные мысли никуда не делись. Как такой подход помогает справиться с расстройством, сегодня расскажет наш психолог Эрика Баник в новом посте.

📌О разных аспектах РПП также можно подробнее почитать в этих материалах.

#Эрика_Баник_nfrmt #neformat_расстройства

😍 Консультации / Лекторий / Книги

#Анна_Новикова_nfrmt #neformat_отношения #neformat_травмы

😍 Консультации / Лекторий / Книги

Кто-то приходит к психологу и «по умолчанию» ожидает погружение в детские травмы и совместные «раскопки» отношений с родителями. А кто-то с порога заявляет, что категорически не хочет обсуждать прошлое, и хочет работать только с конкретным поведением в настоящем.

И та, и другая позиции имеют право на существование, но не все так просто — есть нюансы.

Когда в психотерапии полезно «залезть» в наш детский опыт и покопаться в воспоминаниях, а когда это только отдаляет нас от решения проблемы? Обсудим с нашим семейным и индивидуальным психологом Анной Новиковой.

#Анна_Новикова_nfrmt #neformat_отношения #neformat_травмы

😍 Консультации / Лекторий / Книги