Скажите, что у вас так же, умоляю😂

Какое же г*мно-этот бассейн😂

Вообще не мой вид нагрузки: мне скучно, душно под шапочкой, печально в процессе, но хорошо после. Силовые виды нагрузки мне не подходят в беременность, я плохо себя чувствую. Поэтому пришлось ходить в бассейн.

Всех поддерживаю, кто делает то, что нужно для здоровья и так противно вашему мозгу💪🏻

В бассейне со мной бултыхаются либо прям спортсмены с тренировкой по полной, либо бабулички.
Так вот! Я сегодня видела шикарную леди 65+: она плыла в жемчужном колье и жемчужных серьгах, шапочка полностью подходила к купальнику, рядом-не менее шикарная подруга таких же лет. Конечно, я прилипла к ним как рыбий хвост и грела уши😂

Они занимаются трижды в неделю гимнастикой в клубе, плавают три-четыре раза в неделю, у них какая-то особая схема питания: после тренировки не едят, только чай (мятный или чабрец), потом спустя пару часов обед (обязательно с рыбой!). ПЬЮТ СТАТИНЫ! И разговоры не о болячках и проблемах, а о планах на неделю. После тренировки они идут пить коньячок👌🏻
мое почтение🎩