«Я не из тех, кто засыпает сразу, стоит голове коснуться подушки. Даже если устала, мне нужно довольно много времени, чтобы «отключиться». То попить захочется, то перевернуться, то вспомню какую-то стыдную ситуацию, то тема для статьи в голову придёт — надо записать. Вот так и час проходит».

Чтобы решить проблему с засыпанием, наш медицинский редактор Катерина Железницкая решила проверить рекомендацию из гайда от Национальной службы здравоохранения Великобритании — засыпать под звуки природы.

Помогли ли ей пение птиц, журчание воды, шум дождя и треск дров, читайте в статье →

👩‍⚕️ Подписаться

Коллеги, мы?

Сейчас многие лучше понимают, кто такие психологи и зачем они нужны. Появляется больше данных о существующих расстройствах и о том, как они влияют на человека.

Но у этой тенденции есть и минусы.

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться

Сейчас ритм жизни такой, что голова идет кругом. Новости, дела, планы... А где-то в глубине сознания тихо сидит страх: «А вдруг что-то случится со здоровьем?». И кажется, что даже мысли о болезнях могут их притянуть.

Так что же делать с этой тревогой?

Лучшее лекарство от страха — это знание. Вместо того чтобы бояться мифов, куда полезнее разобраться в фактах.

Росгосстрах и SRSLY запустили очень важный спецпроект, в котором собрали самые популярные мифы об онкологии (вроде «Раком можно заразиться» или «Это всегда приговор») и развеяли их, опираясь на медицинские данные. А также рассказали, как работает онкострахование.

Переходите по ссылке, читайте и передавайте тем, кто тоже иногда тревожится. Давайте менять культуру отношения к здоровью вместе!

Все знают, что вставлять зубы — это дорого. Но не все догадываются, почему.

Мы спросили пародонтолога Дарью Шикину, из чего формируется цена на вставные зубы, можно ли сохранить красивую улыбку дешевле и каких ошибок стоит избегать, чтобы не разориться на имплантах.

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться