🔖Маленькая суперзвезда вашего рациона

🟡Друзья, давайте поговорим о сливе - маленькой, но невероятно полезной ягоде, которая заслуживает места на вашем столе!

Польза сливы:

✅Поддерживает пищеварение благодаря клетчатке
✅Укрепляет сердце и сосуды - в составе есть калий и антиоксиданты
✅Полезна для мозга и кожи: содержит витамины группы B, витамин C и витамин K
✅Помогает контролировать уровень сахара в крови и поддерживает обмен веществ

овсянке или йогурте на зав

трак
✅С мясными или куриными блюдами - как сладкий акцент
✅В смузи или десертах - без добавления лишнего сахара

🟡Сливы - это не только вкусно, но и невероятно полезно. Добавляйте их в р