• терапии и сессии с психологом (акцент у нас будет на оздоровлении — на ментальном и физическом здоровье, будем приводить себя в баланс и кайф)

— разберем тему тревожности и навязчивых мыслей, поговорим о работе мозга, займемся практиками
— наладим отношения с собой, телом и едой (поговорим о биохимии тела, о гормональных изменениях, как себе помогать, поговорим о рпп, о физической энергии, как ее себе бустить, как жить без вечной усталости)
— поговорим о любви к себе и о здоровых отношениях с партнерами

• тренировки каждую неделю по расписанию (будет приглашенный специалист по осанке + разработан для вас комплекс на все тело на каждый день + тренер Алина FeelTheBody с функциональным тренингом и йогой) — мечта 💔

• рекомендации по питанию от нутрициолога BioHack

• иии… развиваем свой английский в языковой среде — в онлайн-путешествии. уроки, лекции, спикинг клабы — все для погружения.


короче!
невероятный кайф создали с ребятами-тренерами и преподавателями.

психология и проработка от меня + тренировки и забота о теле + здоровое, а главное осознанное питание + языковая среда и развитие английского с преподами уровня С2

и все в это в кругу комьюнити ✨🤞🏼


это все про «ешь. молись. люби» 💔 https://tvoyrepet.ru/eatpraylove

, где и была главная героиня фильма Лиз!!

Италия — Индия — Индонезия ✨


и тут совпадение: Алина сейчас работает преподавателем-тренером на Бали 💔

то есть для ребят-участников программы будет действительно организована тренировка с Бали 🥹 я прям в восторге!!


сама буду вместе с ними тренить!

сегодня договорились с ней об универсальной тренировке для участников «ешь. молись. люби»💔


я в восторге, что могу позволить для моих доверителей такое организовывать!!