Я много учусь и хочу понемногу обновлять программу по технике речи и публичным выступлениям.

Сейчас активно занимаюсь работой с тревожностью через телесно ориентированную психотерапию.
И за одно занятие мои наработки дают шикарный результат 🥰.

Очень хочу помочь, подсказать, достигнуть определенного результата своим ученикам в избавлении от тревоги во время выступления и проявления себя как спикера. Много копаю. Есть время.

За время преподавания я поняла одно: все начинается с умения чувствовать опору в первую очередь в себе, увидеть себя по новому, доверять себе и понимать себя.

Друзья, это база.

Можно много давать умного материала, рассказывать часами откуда берется страх итд, но без понимания, принятия себя вы не сможете убрать тревогу в публичных выступлениях.

Любая тревога: плохо выгляжу в записи, говорю ерунду, что обо мне подумают, боюсь выглядеть смешно, нелепо, боюсь забыть слова, зажимаюсь, в горле пересыхает, ком стоит итд, имеет свои корни.

В последнее время я стала больше давать своим ученикам работу с состоянием и умение им управлять, чувствовать опору, больше идти в глубь и говорить о плюсах.., учиться самим находить в себе плюсы, а не зависеть от мнения других ( а эта зависимость убивает движение вперед). Так и живем «а что о нас подумают» и забываем, что люди думают о нас исходя из своего субъективного опыта.

Чего я хочу? И в чем отличие моих тренингов? Ваш голос, тело, речь, выступления будут максимально проработаны через тело.

Я мечтаю теперь смелее.

Хочу, чтобы вы сняли все блоки в вашем теле и как следствии в голосе и речи, научились выражать эмоции смело, знать свои плюсы, знать в чем ваша особенность, и перестали наконец-то испытывать тревогу и обесценивать себя, нашли опору в себе, перестали зависеть от какого то человека. .. надумывать. Дам вам инструменты, как вы можете в дальнейшем работать самостоятельно и в кризисные моменты у вас была бы нужная база! И именно это новая сфера моих интересов.

С сентября буду обязательно делиться с вами новыми наработками.

Но и сами публичные выступления никуда не денутся.
Будем так же учиться выступать в удовольствие.

Как вам такие нововведения?)

Обняла. Ваша Оля.