А хорошо... Хорошо!
Что скажете?

-----

Всем срочно надо сделать упражнение. Написать, а не подумать - это важно.

Минимум 5 пунктов (но чем побольше, тем получше)
Что я хочу.
И потом рядом - Что я делаю.

Ну например, хочу больше спать - ложусь в 2 часа ночи.

Дальше смотри на соответствие.

Если совпадает- продолжай.
Если не совпадает, но можно изменить - пиши конкретные шаги.
Если не совпадает и хз что делать - топай в терапию, не откладывай жизнь на потом.
----
С чем поможет это упражнение.

Непонятная тревога. Усталость и выгорание. Непонятно как жить. Делаю только надо. Нет развития. И радости в жизни нет.
------
И дальше отчет
💯сделала, совпало всё
❤️ есть что менять, шаги наметила
🤔 хз че с этим дальше делать

Для продвинутых - обсуждаем в комментариях

Ни один корабль не утонул от воды из вне. Корабль тонет от воды внутри.

И какой бы ни был шторм, если в трюме нормально, то всё хорошо.

Как дела в вашем трюме?)

Ну вот! Вот же то, о чем я говорю и говорю
(И получаю хейт от коллег🤪)

Что ТЫ в этом? И что ты будешь с этим ДЕЛАТЬ?
Главные вопросы терапии, а не хождение годами и годами ...

Помните у меня идет экспериментальная группа 16 недель до результата?

Еще не закончили, но я уже могу сказать - даже 12 встреч достаточно для ощутимого изменения жизни.

И когда я выдохну в январе, потому что реально оказалось сложно столько клиентов разом, я буду брать новый заход, но уже на 12 недель. Будем проверять еще раз.

Блин, как хорошо она говорит. Я уже устала смотреть на "я 15 лет в терапии и скоро мне станет легче...", потому что ипотека сама себя не выплатит

Вчера было 3 очень больных и очень похожих сессии подряд.

- Что бы ты сказала своей маме сейчас?
- Я тебя ненавижу! Я бы очень хотела, чтобы у меня не было таких родителей!

Дети выращенные, без любви, из долга, случайно.
Насилие, одиночество, страх, ненависть.
Алкоголь, разврат. Очень много работы, где мама только ночевала дома. Или не ночевала вовсе.
Много одиночества и много страха.

Люди боятся признаться даже себе, что родителей МОЖНО не любить.
Они пытаются вернуть им "долги", "оплатить счета"
Калеча при этом свои жизни.

Вчера, одна очень уставшая от своей жизни женщина, сказала:

Мне не надо было ничего покупать. Меня надо было просто любить! А для этого ничего не нужно, любовь - она бесплатная

Такие "дети", если не нашлось человека, кто их "вылечит" своей душой, своей жизнью - разрушают всё. Свою жизнь, жизни окружающих, чудовищно болеют, рано умирают.

И что самое необъяснимое (или наоборот) - через всю боль, ненависть, страх, продолжают поступками "кричать" маме "Посмотри на меня! Я здесь, я хорошая, почему ты меня не любишь?"

Потому что ребенку бросить свою маму очень трудно.

А всего-то надо было любить.
Ведь любовь - это бесплатно...