Поведение человека зависит не от реального положения вещей, а от его представления о реальном положении вещей. Жизнь гораздо более разнообразна, чем тот набор типичных схем мышления, которыми каждый из нас думает. Важно подвергать сомнению свои представления, размышляя – верны ли они? Ведут ли они меня туда, куда я хочу?

Альберт Сафин
иллюстрация: Julia Soboleva

Я разрешаю себе фокусироваться на хорошем, что есть в моей жизни. Что уже хорошего в моей жизни есть? Сам процесс ответа на этот вопрос уже исцеляет. Ведь те события и взаимоотношения, которые я создаю в жизни — это следствие того, какие эмоции я привык испытывать, какие из них натренированы и отполированы до блеска, и какими убеждениями я полон.

Альберт Сафин
иллюстрация: Doris Liou

Отрицательные эмоции в жизни человека неизбежны. Это естественная часть жизни. Просто их интенсивность во многом – это вопрос нашего отношения, восприятия и интерпретаций.

иллюстрация: Jeanine Brito

Важно воспринимать деньги не как цель, а как побочный эффект той ценности, которую я создаю для людей, с которыми работаю.

иллюстрация: Dorothy Siemens

Человек, пропитанный определенным убеждением, начинает становиться по отношению к нему следствием. Это убеждение становится самоисполняющимся пророчеством.

иллюстрация: Josh Cochran