Сегодня отмечают Международный день офтальмолога. Вместе с врачами СберЗдоровья мы подготовили подборку обследований по самым частым симптомам. Напомним, что любая диагностика начинается с осмотра и сбора анамнеза и подбирается врачом.

⏺ «Вижу хуже, чем раньше»
Что нужно исключить: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, катаракту
🌱 Возможные обследования:
– рефрактометрия — точно покажет степень отклонения зрения
– щелевая лампа — проверка хрусталика (на катаракту и помутнения)
– таблица Сивцева — стандартный тест на проверку остроты зрения

⏺ «Перед глазами туман, пятна, вспышки»
Что нужно исключить: нарушения в сетчатке, отслойку, отёк, глаукому
🌱 Возможные обследования:
– щелевая лампа — помогает увидеть структуру глаза
– тонометрия — измеряет давление внутри глаза
– ОКТ (оптическая томография) — сканирует сетчатку по слоям
– фотография глазного дна — показывает сосуды и нерв
– периметрия — найдёт «выпадающие» участки поля зрения

⏺ «Голова болит и давит на глаза»
Что нужно исключить: повышение внутриглазного давления, глаукому, мигрень
🌱 Возможные обследования:
– тонометрия — измеряет давление внутри глаза
– осмотр зрительного нерва — на наличие отёков, застойных изменений
– периметрия — исключит сужение полей зрения (важно при глаукоме)

⏺ «Сухо, жжёт, “песок” в глазах»
Что нужно исключить: синдром сухого глаза
🌱 Возможные обследования:
– тест Ширмера — измеряет количество слёзной жидкости
– оценка стабильности слёзной плёнки
– осмотр роговицы — чтобы не пропустить микротравмы

⏺ «Цвета кажутся странными или их трудно различать»
Что нужно исключить: нарушение цветового восприятия (врождённое или приобретённое)
🌱 Возможные обследования:
– цветовые таблицы (Ишихары) — покажут уровень восприятия оттенков
– электрофизиология сетчатки — при серьёзных нарушениях

⏺ «Свет раздражает, в темноте вижу хуже»
Что нужно исключить: дистрофию сетчатки, дефицит витамина A, глаукому
🌱 Возможные обследования:
– тест на адаптацию к темноте — как быстро глаз «перестраивается»
– ОКТ — выявит истончения или дегенерацию сетчатки
– фотография глазного дна — оценка пигментного эпителия

Офтальмология умеет диагностировать не только болезни глаз, но и состояние всего организма — диабет, гипертонию, неврологические проблемы. Если что-то беспокоит, но трудно сформировать запрос, спросите врача: «А что конкретно мне стоит проверить?».

Живот то урчит, то вздувается, то срочно хочется в туалет — а потом, наоборот, сутками всё в порядке.

Если это знакомо — возможно, у вас синдром раздражённого кишечника (СРК). Диагноз без органических повреждений, но с вполне реальными симптомами.

Это не «надо меньше нервничать». Хотя и это тоже
На УЗИ, гастроскопии и в анализах всё может быть идеально, но при этом:
⚡️ вздутие возникает «на ровном месте»
⚡️ боли в животе приходят без чёткого повода
⚡️ запоры и диарея чередуются

По данным Mayo Clinic, до 10–15% взрослых людей живут с СРК.

Причины — сложные: от нарушений микробиоты до гиперчувствительности кишечника и тревожности. Иногда всё сразу.

Как справиться
СРК лечится комплексно.

✅ Питание
Помогает low fodmap-диета: убираем продукты, вызывающие брожение (лук, чеснок, бобовые, молочку и прочие), затем возвращаем — под контролем
✅ Режим
Регулярное питание, сон, движение. Банально, но работает
✅ Работа со стрессом
Когнитивно-поведенческая терапия помогает даже в тех случаях, когда ничего другое не сработало
✅ Лекарства
Только по назначению врача: от спазмолитиков до антидепрессантов в низких дозах


Но главное — не терпите
СРК не опасен, но снижает качество жизни. И важно отличать его от других состояний: воспалительного процесса, целиакии, непереносимости лактозы.

Если живот стал непредсказуемым — не списывайте всё на стрессы и булочку и не ставьте себе диагноз самостоятельно. Лучше начните с гастроэнтеролога.