- это не просто "таблетка от бессонницы". Это гормон, который делает за нас половину черновой работы организма: чинит клетки, успокаивает иммунитет и сражается со старостью 👵

Когда солнце уходит спать, мозг включает ночную мастерскую - вырабатывает мелатонин

🔥 Он гасит воспаление, ловит свободные радикалы и заставляет иммунные клетки работать, как швейцарские часы

⬇️ С возрастом его становится меньше - и организм начинает "сыпаться": появляются воспаления, бессонница, когнитивные сбои. Учёные даже заметили, что у людей с низким уровнем мелатонина чаще встречаются рак и болезни Альцгеймера

А теперь - бонус: в экспериментах мелатонин не только улучшал качество сна, но и помогал пациентам с раком легче переносить терапию и уменьшал риск смертности на треть 🔥

Так что если жизнь - марафон, мелатонин - это твой ночной механик 🛠

#здоровье #сон #мелатонин #омоложение

❗️ Многие боятся дженериков, считая их подделками из подвала. Это совсем не так!

💊 Дженерик – точно такая же таблетка, как и оригинал, с тем же действующим веществом. Просто дешевле. Ну, как если бы вы купили кроссовки без лейбла Nike, но сделанные на том же заводе 👟

Почему? ❓
Оригинальный препарат разрабатывают годами, вкладывая миллионы. Это как построить ракету, а потом дать другим собрать ее по чертежам. После окончания патента другие компании могут выпускать аналоги – дженерики

⚖️ Разница лишь в названии и упаковке. Дженерики проходят те же проверки качества, что и оригиналы.

Так что, если врач прописал аналог, не бойтесь! Это не значит хуже. Это значит – доступнее!

Можно сэкономить и купить себе что-нибудь приятное, например, еще одну пачку таблеток (шутка!) 😂

#здоровье #лекарства #медицина #дженерики