🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Бывает, просыпаешься и сразу чувствуешь: сегодня всё не так. Настроение на нуле, тело как ватное, в голове мрак. В такие дни проще всего спрятаться под одеяло и ни с кем не разговаривать. Но есть альтернатива: сегодня #Ноев_четверг, а значит, можно не прятаться, а вылить своё состояние в слова. Расскажите, что давит на душу, что достало, чего вы боитесь или от чего у вас тоска. Получите в ответ понимание и поддержку от тех, кто сейчас переживает похожее. Вместе переживём этот день.

➖➖➖➖
Напомню, #Ноев_четверг — один день в неделю на канале и в уютном чате https://t.me/bipolar_chat, когда мы законно бурчим, плачем и ловим лучики поддержки. Наноёмся, отряхнёмся и пойдём дальше. Обнимемся, биполярные (и не только) братья и сёстры!

Звать Эн, Нти. Лет полных 23. Город Воронеж. Наблюдаюсь у врача-психиатра известного в городе лечением бар с конца 21 года. Попал изначально с кПТСР и депрессивным расстройством средней степени тяжести (уже тогда требовалась госпитализация, но удалось избежать). Быстро вышел в ремиссию как я думал, по факту скорее в гипоманию, которая сопровождалась очень большой тревожностью и планированием на 15 лет вперёд жизни.

После этого поставили БАР неуточненное, так как не вся симптоматика сходилась. Отменили эсциталопрам, назначили ламотриджин, улетел в депру. В 23 году весной обратился в Пнд, чтобы уйти в академ и лечь в больницу, там поставили ШАР по смешанному типу, тогда же назначили венлафаксин и сменили после около 5 штук нейролептиков за полтора года, пока не пришли к арипипразолу, пью также нормотимик ламотриджин в невысокой дозе, так как при повышении снижалось настроение.

С марта вроде ушёл в неустойчивую ремиссию, но возможно была смешанная фаза с быстрым течением пусть и не таким тяжёлым, как когда был подростком.

На данный момент как будто либо депрессивная фаза временами с короткими очень выныриваниями, или смешанный эпизод. Не знаю даже. Создаётся ещё впечатление что ад плохо помогает, хотя пью на большой дозировке, а помогать он мне начал хоть как-то только через полтора года.

Временно потерял цель в жизни (собирался в магистратуру, импульсивное желание, которое куда-то двигало), но даже не жалею об отказе. Причина отказа: физическое здоровье, сейчас пытаюсь банально удержаться на работе, так как за месяц беганья по бесплатным поликлиникам так и не выяснили точную причину симптомов, а пропусков было достаточно, пусть некоторые и отработал. Как-то так
➖➖➖➖
А: цели будут найдены, сейчас скорейшего восстановления своих сил 🐻‍❄️ Ребят, давайте поддержим автора в комментариях!

Кто еще не поделился своей историей, не бойтесь, рассказывайте про свой опыт, так как это большая поддержка для многих читателей, которые только знакомятся с БАР. Пишите истории в чат с тегом #whois

➖➖➖➖
Есть во мне ребёнок, который обожает откладывать сон. Он шепчет: «Ну давай, ещё одну». Вчера впервые за долгое время я сказал ему: «Нет, дружок, мы идём спать вовремя». Поменял наволочку, выключил экран, 10 страниц книжки вместо ленты — и всё. Утром не святой, но живой. Мне давно не было так спокойно в теле. Маленькая победа — без надежды на стратегические перемены в жизни.
🐻‍❄️
Просто хвалюсь. А вы? 🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🙂
—
Напомню, #хвалидельник на канале — день, когда мы в комментариях хвастаемся даже самыми маленькими достижениями, пишем об успехах, о хороших начинаниях и всем самом светлом в нашей жизни, а другие нас хвалят и поддерживают.