Как похудеть ЖЕЛЕЗНО?

Ставьте♥️ и перешлите пост подруге, которая тоже перепробовала все диеты и уже не верит, что сможет похудеть.

Дело в том, что без нормального уровня железа вес может стоять на месте даже на кефирно-яблочной диете.

Почему так👇🏼

➡️ Нет сил
Тяга к сладкому и перекусам может быть связана с попытками взбодриться, когда нет сил работать или даже встать с кровати.

➡️ Возраст
После 40 дефицит железа может замедлять работу гормонов, отвечающих за вес. Поэтому даже при активном образе жизни жир может уходить медленнее, чем в 25–35 лет.

➡️ Гормоны
Низкое железо может влиять на щитовидную железу, лептин, грелин и инсулин и до 40 лет.
Если вы набираете вес, «от огурца», сто́ит обратить внимание на уровень железа.

➡️ Тренировки «на отвали»
При низком железе мышцы могут получать меньше кислорода, тренировки проходить через силу, а вес стоять на месте.

📌Рекомендуемые нормы железа:
•для женщин: 12–30 мкмоль/л (или 60–170 мкг/дл)
•для мужчин: 14–32 мкмоль/л (или 80–180 мкг/дл)

Если вы узнали себя выше, это повод пройти обследование и восполнить уровень железа в организме при необходимости.

В рамках черной пятницы курс инфузий «Железная хватка» с консультацией врача со скидкой до 40% по кодовому слову ИНФУЗИЯ нашему менеджеру @drzubarevaadmin

А вы знали, что низкое железо может тормозить похудение?