Начала-таки писать третью свою книгу - ВСЁ ПРО ЛИЦО. Хочу поделиться с вами важной выдержкой - почему же всё-таки лицо (особенно славянского типа) начинает с возрастом сползать вниз:
1⃣ Резорбция костной ткани
Кости черепа склонны к истончению и потере объема, особенно с изменением гормонального фона. Без поддержки, весь массив мягких тканей начинает смещаться к центру и вниз.
Отсюда берутся:
- тяжелые щеки
- плоская средняя треть лица
- выраженная носогубная складка
А если есть проблемы с прикусом, зубами и нижней челюстью в целом - овал лица постепенно сливается с шеей.
✅Чтобы не растерять костную массу после менопаузы, старайтесь грамотно выстраивать свое питание. В каждый прием пищи следует включать:
🌰Порцию жиров: орехи, качественные масла, сельдь, скумбрию
🥚Порцию белков: курица, индейка, рыба, яйца, бобовые
🥗Порцию клетчатки: любая зелень и овощи (кроме картошки)
2⃣ Укорочение мышц
Кроме костного каркаса, у наших тканей есть еще мышечный каркас. И если мышцы изменяют свою длину, то вслед за ними перераспределяется весь объем мягких тканей.
- Жевательные мышцы изменяют угол челюсти и провоцируют обвисание щек и появление брылей, а также опущение хвостика брови и верхнего века.
- Мышцы, поднимающие верхнюю губу и крыло носа - формируют валик у носа и массивную носогубную складку.
- Лобно-затылочная мышца головы опускает ткани верхней трети лица, рисуя межбровные морщины во всем своем многообразии и так далее
3⃣ Изменения в подкожно-жировой клетчатке
Это те самые провисания, которые Вы видите. Мягкие ткани, теряя опору вынуждены повисать на связках. А те, в свою очередь, постепенно перерастягиваются и лицо "ползет".
И здесь мы подобрались к главному врагу деформационного типа:
❌Это отеки. Рыхлая подкожно-жировая клетчатка склонна к накоплению жидкостей. И если отеки хронические, вес мягких тканей значительно увеличивается и "ползет" быстрее.
Я тут узнала, что у моих зрителей и читателей есть один - ТОТ САМЫЙ лимфодренажный комплекс, который помогает абсолютно всем с утра выглядеть лучше. Хотите я продублирую его в канал?
Соберем 500 ❤️ на этот пост и выложу видео
✏️ А в комментариях напишите, замечаете у себя, что лицо начало сползать вниз?
0
Показать ещё
