Норму по лайкам выполнили, а это значит, что мы с вами можем продолжить делать из нищуков (300к) настоящих мужиков (лям +). Серия постов о реально большом заработке в IT продолжается. Сегодня мы поговорим про базовый пункт без которого вы никогда не дойдете до отметки в несколько миллионов рублей и продолжите влачить убогое нормис существование. Обсудим тему тестостерона.
Многие думают, что тестостерон это про спорт и агрессию и это полная хуйня. Тестик - это прежде всего про уверенность, решительность, энергию и амбиции. Это химия, которая делает тебя тем, кто не сомневается, а действует, не придумывает оправдания, а ебашит и получает за это реальные деньги. Если твой тестик на дне никогда у тебя ничего стоящего не выйдет: тебе ничего не нужно, ты только и делаешь, что сомневаешься, А если ты хочешь много зарабатывать, то тебе нужен гормон, который делает из тебя охотника. Ну так как его повысить-то?
1. Спи много, блять!
Ты можешь писать на Rust, но если спишь по 5 часов - ты биохимический труп. Минимум 7-8 часов сна тебе нужно и никак иначе. Да, сейчас у многих проблемы с засыпанием, но так не нужно как идиот смотреть тиктоки перед сном и пялиться в монитор: из-за яркого света и психологического напряжения мелатонин не вырабатывается, поэтому до отхода ко сну всегда берите себе хотя бы 2 часа для того, чтобы замедлиться.
2. Жри нормально! Ты мужик, а не кролик.
Стейки, жир, яйца, мясо, сливочное масло, красная рыба - это твои братюни. Тестостерон живет в жирах, а значит без них ты не воин, а травоядное. Поэтому забудь про “низкокалорийные” диеты, бесконечное поедание травы и соевые шейки. Ну и разумеется весь фаст фуд с трас жирами, пончики, сладенькое говно идет нахуй.
3. Тренируйся как будто от этого зависит релиз.
Силовые это твой главный хак! Приседы, тяга, жим, железо должны быть частью твоей жизни минимум 2 раза в неделю. Нормально нагружаешь тело = разгоняешь свой метаболизм и бустишь гормональный фон. Сгоняешь жирок и заменяешь его мышцами = тестик прет еще сильнее, сечешь, такой прямо замкнутый круг получается. Да, если ты жирный - обязательно худей, это даже не обсуждается. Реально, в плане построения карьеры лишний вес очень сильно мешает (Антоша Назаров подтвердит 🤭).
4. Убирай лишний и ненужный стресс.
Хронический стресс убивает твой тестостерон. Да, у тебя будут дедлайны и давление со стороны начальства и коллег тоже будет. Твоя задача не нервничать и забивать на некоторые ситуации, иногда в грубой форме посылать других людей нахуй и говорить им в лицо, что они долбаебы. Ну а если чувствуешь, что стресс начал накрывать, то дыши, начинай утро с контрастного душа, загорай, иди в зал, бей по груше, а не по клавиатуре, короче выбирай свой способ остаться зверем, а не рабом дедлайнов.
5. Занимайся сексом!
Регулярно, минимум 3 раза в неделю с 2-мя разными девушками (их менять не реже, чем раз в сезон). В идеале вообще завести себе гарем из 17-летних зумерш (кстати, если будет интересно как это можно сделать без напряга и с минимальными вложениями ставь 🔥- поделюсь своей рабочей стратегией). Да, бабы должны быть обязательно красивые и огненные. Холодные шмары с кислой рожей и проблемами идут нахуй, даже если они тебя чем-то цепляют. Вообще если у тебя норм уровень тестостерона ты должен хотеть 90% женщин от 16 до 46, но нужно брать себя в руки и выбирать только самых сексуальных. Запомни, регулярная, насыщенная сексуальная жизнь это не просто удовольствие, это часть твоей биохимии успеха. Когда ты сексуально активен, твое тело получает четкий сигнал: «Я живу, я в форме, я лидер». Организм отвечает ростом тестостерона = улучшение кровообращения, фокус и уверенность в принятии решений.
Ты можешь быть умным, знать все фреймворки, разбираться в архитектуре, но если у тебя нет внутреннего огня и желания завоевать этот мир ты просто нейтральный элемент в системе. Прокачай тело и мозг станет резче, выправь гормональный фон и карьера сама ускорится. В мире, где каждый второй айтишник - это хлюпик, который прячется за монитором, будь тем, кто ебашит и идет вперед.
@postupashki_career
1
Показать ещё
