Канал психолога Александры Алексеевой.
Информация о канале обновлена 22.08.2025.
Канал психолога Александры Алексеевой.
В новой порции сториз (тыц на кружок сверху ☝️🤓) показываю новую прическу, наш офис, мой кабинет, помощников (почти всех!) И даже рилс про внутренние опоры засунула!
Как прическа вам? А Федя? А как рыженького назвать? Что думаете по поводу сказанного в рилз? 🤔
Обсуждаем в комментариях 😁👇
Огромное спасибооо ❤️, пошла наслаждаться на полную катушку и допроходить Ваш наикрутейший интенсив про здоровую привязанность, тороплюсь ведь он скоро исчезнет 😘🤭
Сегодня, за полчаса, пока я проводила совещание со своей командой, мне позвонили все курьеры, которые должны были приехать в диапазоне с 10 до 23 часов 😅🤔
Я сидела и думала, где же у них та кнопка находится, которая оповещает, что настало самое неудобное для меня время и нужно срочно со мной связаться?
Юмор в том, что привезли свои доставки они не через двадцать минут, как обещали, а через два часа.
К чему я это рассказываю?
Мама моя любила в детстве говорить: «где тонко, там и рвется…»
Не знаю, по какому каналу курьеры узнают про мое «тонко», но так как я неоднократно сталкивалась с подтверждением этого тезиса в реальной жизни, я всегда стараюсь сделать так, чтобы минимизировать эту историю. Минимизировать, насколько получается.
Пару постов назад мы с вами говорили о явлении, когда стоит только похвастаться чем-то, как оно тут же… идет не туда.
Почему так происходит?
А вот хз, почему 😁
Я честно не знаю ответ на этот вопрос, могу лишь дать свои предположения, но вы их и сами высказали в комментариях.
Но все же, кое-кто я про это явление знаю. И знаю скорее с точки зрения ментальной техники безопасности.
Итак, что делать, чтобы у вас как можно реже случалось то, что я описала в этом посте:
1. Не болтайте о замыслах и начинаниях. Не нужно обсуждать это ни с кем, кроме тех людей, кто должен прямо участвовать, выполнять ваши задания. И даже им не имеет смысла рассказывать все, достаточно их технической части.
Этому меня научили очень давно, этот принцип я усвоила железно: задумал что-то, сначала сделай, потом хвались или делись. Иначе риск растратить весь импульс вашего намерения в болтовне очень велик.
Мои друзья знают, что я сообщаю им о каких-то важных событиях, приобретениях в своей жизни только после того, как все уже случилось и фарш невозможно отвернуть назад.
И это не столько про недоверие к людям, сколько про донесение всей полноты заряда до реализации задуманного, потому что удивительным образом обсуждение этого с другими приводит к тому, что все так и остается на уровне планов.
2. Очень важно уметь отличать «я уже это имею» от «на самом деле, это может в любой момент исчезнуть» в своей голове.
В свое время, одно тяжелейшее трагическое событие в моей жизни показало мне, что все может закончиться в секунду даже у того, глядя на кого невозможно это никак предположить.
Несколько лет я потратила на то, чтобы свыкнуться с мыслью, что вылететь из Жизни мы можем в любой момент.
Но взамен получила бесценный навык - не откладывать ничего на потом, жить по максимуму здесь и сейчас, благодаря чему случилось огромное количество классных путешествий, встреч, впечатлений, да и вообще, много счастья.
И теперь я живу в парадигме, где четко разделяю, что уже есть к меня, либо было, а что может закончиться в любой момент.
Так вот, из этого вытекает следующее:
Если в вашей жизни происходит что-то хорошее, нет никаких гарантий, что это же будет происходить и дальше.
В обратную сторону тоже работает, к счастью )))
И если вы разъедините в своей голове сейчас = всегда
Или было = будет, у вас исчезнет навязчивый страх по поводу того… что все может исчезнуть.
Парадокс, но именно признание и проживание того факта, что «все может измениться и исчезнуть» убирает навязчивую тревогу по этому поводу.
Также стоит помнить, что единственное, что способно отобрать у нас наши воспоминания - это деменция и смерть. Ну, в принципе, это почти одно и то же, потому что личность при деменции исчезает.
Но пока деменция не случилась, то хорошее, что уже было в нашей жизни, останется с нами. И к счастью, наша память так устроена, что с годами хорошее мы помним лучше, а плохое как бы подстирается.
Так вот, это хорошее становится нашей внутренней опорой и дает нам уверенность на будущее. Потому что, как я писала миллион раз, опыт создает ожидания.
Поэтому не бойтесь копить классный опыт, проживать счастливые моменты, наслаждаться, радоваться и запоминать это.
Только помните: оно есть сейчас (и спасибо!), но может исчезнуть в любой момент. Поэтому, пока есть, нужно наслаждаться на полную катушку 😊👌
А бывает у вас так, что вы чем-то хвалитесь, а потом вдруг ровно в этой сфере возникают проблемы? 🤔
Я этот эффект давно заметила в своей жизни, даже научилась это убирать (учитывая, сколько я рассказываю о своей жизни, это важно), но в мелочах нет нет, да проскакивает 🙄
Вот только неделю назад хвасталась, как перестала болеть простудными, и тут же цепанула какой-то вирус. Без температуры, но с соплями, легкой болью в горле, ломотой и слабостью в теле. Самое противное во всем этом - ничего не соображаю, поэтому пока серьезные тексты откладываю.
Сейчас пишу и улыбаюсь иронии жизни ))
Делитесь, у кого похожее происходит, делитесь также своими версиями относительно того, почему это происходит и как, по вашему мнению, таким «чудесам» можно противостоять.
А я, как очухаюсь, напишу пост про это 👌
Тема, на самом деле, очень обширная, на нее пишут целые книги. Кто хочет глубокого погружения, рекомендую почитать «Дочки-матери: третий лишний» Каролин Эльячефф и «Комплекс Лилит: темная сторона материнства» Маац Ханс-Йоахима.
Я обозначу тезисно, почему в отношениях вроде бы самых близких людей могут происходить истории, когда мать конкурирует с дочерью и наоборот.
Первая причина: недокормленный, брошенный ребенок.
Недокормленный не в физическом, а в эмоциональном смысле. Девочки, которым остро не хватало родительской любви, вынужденные конкурировать за внимание отца или матери со своими братьями и сестрами, очень часто какой-то частью своей психики застревают на стадии, характеризующейся постоянной, навязчивой потребностью во внимании, обращенном на них.
И тогда такая женщина, даже став взрослой, будет вести себя на уровне девочки возраста до пяти лет, восприятие которой отличается крайней эгоцентричностью: «если мне нужно, значит мне должны»
Для психики ребенка подобное восприятие мира норма, потому что он питается родительской любовью и развивается из нее.
Вообще, человек, взрослея, постепенно доращивает свою психику от состояния, где он сначала только берет, к состоянию, где он начинает отдавать.
Но чтобы это произошло, в его детстве ему должны дать достаточно тепла, любви, контейнирования.
В противном случае есть риск, уже будучи взрослой, продолжать разыгрывать незавершенный сценарий собственного детства, в котором мать ведет себя не как зрелая дающая женщина, а как маленькая берущая девочка даже с самыми близкими.
Бывает и так, что тепло вроде дают, но ребенка при этом включают в конкурентные отношения между родителями, когда отец (раз уж речь идет о девочках) начинает разными способами ставить дочь выше матери в семейной иерархии.
При этом, занять место матери она все равно не может, как и проиграть (а дочь должна проиграть отца матери), поэтому при таком раскладе есть большой риск возникновения внутреннего сценария хронической конкуренции с другими женщинами и особенно… с собственной дочерью.
И совсем необязательно, что такая мать не будет проявлять никакой заботы по отношению к своей дочери.
Она вполне может стараться, давать, страдать, ограничивать себя, растя ее.
Чаще всего, проблемы между матерью и дочерью начинаются в подростковом возрасте и позже: когда дочь выходит из слияния с матерью, перестает быть маленькой милой «куколкой», полностью подчиняющейся маме и становится взрослой женщиной: со своей жизнью, успехами, любовью мужчин.
Именно в этот период дочь может вдруг увидеть, что мать не радуется ее успехам, а обесценивает их, либо всеми силами пытается перехватить власть в жизни дочери и подчинить ее себе.
Все конфликты, вызванные отношениями с зятьями, с воспитанием внуков, критикой стиля жизни дочери, на самом деле, про конкуренцию и зависть со стороны мамы.
Что я советую делать в таких случаях?
Самой становиться взрослой. Доращивать свои детские части. Завершать процесс сепарации с обоими родителями (не только с мамой). Учиться выстраивать адекватные границы.
И тогда мама в какой-то момент перестанет конкурировать с вами и начнет уважать, признавать и даже уступит место главной женщины в семейной иерархии, что, собственно, и должно происходить в череде смены поколений 😉👌
Владелец канала не предоставил расширенную статистику, но Вы можете сделать ему запрос на ее получение.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Подтвердите, что вы не робот