Закончился отпуск.
Закончилось чтение трилогии Лю Цысиня.
Закончились деньги.

Не закончился только бесконечный список дел. И непрочитанных книг.

Буду сейчас выбирать следующую.

А вы что читаете сейчас?

Ещё одно открытие этого года для меня — фейсфитнес. Сделала фото ДО, очень интересно, какой за месяц будет результат. Пока очень нравится сам процесс.

Занимаюсь также у FitStars, оказывается, фейсфитнес вместе с массажем и зарядками для лица у них одно из самых популярных направлений.

Для себя продолжаю чередовать растяжки и кардио, по утрам - зарядку от отёков. Отражение в зеркале начинает радовать. И никаких прибавок в отпуске, несмотря на срывы режима и питания. Такой кайф, что наконец-то я приучила себя заниматься дома. Экономия на дороге и на оплате клуба. И заниматься можно хоть 10 минут, хоть полтора часа. Сколько есть - под всё найдётся программа.

И напоминаю, что традиционно по промокоду book_astra скидка 70%
А также доступ на 1 месяц на медитации FitStars и Доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца

Присоединяйтесь ❤️

Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5wAhQ6M