— Даже в самой тяжелой судьбе есть место для счастливых перемен.

Ты можешь создавать собственную тюрьму, а можешь — свою свободу.

КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Небольшие напоминания, чтобы не останавливаться на достигнутом:

⋄ Определите свои цели и приоритеты. Запишите их и разместите на видном месте. Это поможет вам сосредоточиться на важных задачах и не отвлекаться на мелочи.

⋄ Разбейте большие задачи на маленькие шаги. Так вы сможете постепенно двигаться к своей цели и не чувствовать себя перегруженным объёмом работы.

⋄ Отслеживайте свой прогресс. Регулярно оценивайте свои достижения и отмечайте даже самые маленькие успехи. Это поможет вам сохранить мотивацию и продолжать двигаться вперёд.