Информация о канале обновлена 16.08.2025.
Информация о канале обновлена 16.08.2025.
🏴Уже сегодня состоится прямой эфир с Лидией Геннадьевной Лаптевой на тему «Как вырастить энергичного и здорового ребёнка. Базовые добавки для умственного и физического развития»
Ждем вас на эфир в 19:00!
🏴У вас все еще есть возможность присоединиться к курсу по детской нутрициологии и понять что делать, если:
• у вашего ребенка плохой аппетит, капризы и «избирательность» в питании;
• хотите выстроить систему питания для всей семьи;
• ребёнок часто болеет и ничего не помогает;
• хотите понять как поддержать развитие, иммунитет и здоровье ребенка.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ
Поторопитесь, скоро продажи будут остановлены!
🏴В среду, в нашем аккаунте в инстаграм*, вас ждет прямой эфир с Надеждой Чапской, практикующим клиническим нутрициологом и старшим куратором МИФИМ
В ходе эфира, мы поговорим о том как начать путь нутрициолога.
🏴Уже завтра вас ждет подкаст, где мы будем разбираться в пользе и вреде жиров.
🏴А также еще больше полезных постов.
Оставайтесь с нами!
* запрещён в России, принадлежит Meta
Что важно сдавать минимум раз в год вашим деткам:
1️⃣Общий анализ крови + лейкоцитарная формула: оценивает общее состояние здоровья организма, включая количество красных и белых кровяных клеток, гемоглобин, тромбоциты.
2️⃣Общий белок и альбумин — диагностика заболеваний почек, неполноценность питание и не усвоение полезных веществ.
3️⃣Липидный спектр (холестерин, ЛПВП,ЛПНП) — оцениваем состояние сердечно-сосудистой системы, диагностика застоя желчи.
4️⃣АЛС, АСТ — оценка состояния печени, желчного и сердца.
5️⃣Глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин (HbA1c) — диагностика нарушений углеводного обмена: сахарный диабет, инсулинорезистентность.
6️⃣Витамины D3 (25-OH) — в развитии детей он играет огромную роль.
7️⃣Активный В12 — профилактика анемии.
8️⃣Ферритин — запасы железа в организме.
9️⃣Контроль работы щитовидной железы: ТТГ, Т4 св., Т3 св., АТ-ТПО — проверяем на гипотиреоз, гипертиреоз, наличие/отсутствие аутоиммунных заболеваний ЩЖ.
1️⃣0️⃣Копрограмма (анализ кала) — оценка работы ЖКТ.
1️⃣1️⃣Общий анализ мочи — оценка состояния мочевой системы.
👉🏼 Дополнительно: УЗИ органов брюшной полости с пробным завтраком.
Остальные анализы подбираются дополнительно исходя из отклонений в текущих анализах. На большую часть анализов можно получить направление по полису ОМС в поликлинике☝🏼
Хотите понимать как закрывать дефициты ребенка грамотно, а также как налаживать питание?
Тогда присоединяйтесь к нашему экспресс-курсу «5 шагов к детскому здоровью»!
Переходите по ссылке и не теряя времени, присоединяйтесь к нам, чтобы начать готовиться к садику и школе!
Что из этого вы сдаете раз в год? Есть ли отклонения по этим показателям?
🔹150 г рисовой муки
🔹35 г кокосовой стружки
🔹1 ч. л. разрыхлителя
🔹щепотка соли
🔹2 яйца
🔹80 г сиропа топинамбура
🔹60 мл кокосового масла
🔹50 мл сока и цедра 1 лимона
🔹1 ч. л. ванилина (по желанию)
🔹горсть изюма
Глазурь:
🔹половина авокадо
🔹2 ст.л. йогурта греческого
🔹сироп топинамбура
🔹лимонный сок
1️⃣Разогреть духовку до 180°C. Форму для кекса застелить пергаментом или смазать маслом.
2️⃣В миске смешать все сухие ингредиенты.
3️⃣В другой миске взбить яйца с сиропом, кокосовым маслом, лимонным соком и цедрой.
4️⃣Постепенно соединить сухую и жидкую смеси, аккуратно перемешивая. Если тесто слишком густое, можно добавить немного растительного молока.
5️⃣Вылить тесто в форму и выпекать 30–35 минут.
6️⃣Дать остыть 10 минут, затем достать из формы.
7️⃣Пока остывает кекс, смешайте все ингредиенты для глазури, пробейте блендером и украсьте кекс.
Из чего вы любите делать глазурь для кексов?
Рост подписчиков
Публикации
Просмотры
Средний охват + ERR%
Владелец канала не предоставил расширенную статистику, но Вы можете сделать ему запрос на ее получение.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.