Выбралась на пилатес 🌾

Такое со мной бывает редко — не люблю спокойные нагрузки, для меня это слишком скучно 🥲

Сегодня – это было просто необходимо: мышцы оказались сильно забиты, и нужно было их растянуть и разгрузить после всех моих силовых тренировок.

Иногда приходится делать то, что не нравится, но приносит пользу✨

Действительно сила в балансе, сейчас чувствую себя намного лучше.

Таким и должен быть понедельник: прохладный бодрящий воздух, а осеннее солнце согревает❤️‍🔥

Получилось сделать многое и от этого приятно. Впереди еще есть пара дел. Ощущение, что неделя начинается по-настоящему продуктивно.

Решила сегодня взять паузу от тренировок, чтобы завтра снова быть в строю на все 💯 Баланс важная штука 🧘🏼‍♀️

Как началась ваша неделя?

Планирую своё завтра 🙂

Завтра обещают повышенное атмосферное давление. А это значит, что я уже знаю наперед:
А) Настроения будет = 0
Б) Силы на тренировку испарятся

Поэтому, сегодня — мощная тренировка спины🏋️‍♀️ А завтра — законный выходной без угрызений совести.

Берегите себя, метеочувствительные ❤️‍🔥

Просто овощи, а как вкусно 😋

Иногда лучший ужин — это самое простое. Никаких сложных рецептов. Просто свежие огурцы, спелые помидорки и... лук из Краснодара!

А вот с луком — целая история! Мне его привезли в подарок. Сначала, честно, посмеялась — ну лук и лук 🤷‍♀️ Но оказалось, что это нереально вкусно! Он полностью меняет привычный салат.

Жаль, что у нас такой не продается.

Вот вам и простой ужин, а получилось вау. А вы любите такие простые перекусы?