И тогда включается режим «сделаю когда-нибудь потом»...

🕰️ Время придаёт цели форму. Оно как рамка для картины: ограничивает пространство, делает задачу осязаемой. Срок помогает тебе понять: с чего начать и в каком темпе двигаться дальше.

Вместе с «Мотиваторами!» ты сможешь превратить мечту в реальную цель — мягко, шаг за шагом. Просто подумай, с каких действий лучше начать, и внеси их в приложение. А мы всегда будем рядом 🤍 

Твои мотиваторы

Прошёл второй месяц лета! Давай снова сделаем практику с «осознанием» прекрасного? ❤️

Загляни в фотоплёнку и, глядя на любимые снимки, выпиши моменты, которые порадовали тебя больше всего в июле. Это упражнение поможет тебе заземлиться и перестать чувствовать, что лето проходит впустую.

Делись своим списком или фотографиями в комментариях, нам очень интересно 🥺

Твои мотиваторы

Делись в комментариях сааамой мотивирующей цитатой! Интересно, какие слова вдохновляют именно тебя ❤️

Твои мотиваторы

Делай эту практику, когда тебе нужно почувствовать внутреннее тепло, ясность, спокойствие.

Можно сделать её регулярной — заниматься каждый день или несколько раз в неделю. «Мотиваторы!» напомнят, когда нужно передохнуть, если ты внесёшь эту привычку в свой список целей 🤍

Твои мотиваторы

Это нормально. Чтобы приблизиться к настоящему себе, попробуй следующее:

🌿 Начни с маленького. выдели 10–15 минут в день, чтобы побыть с собой наедине. Без телефона, без планов, без давления. Просто послушай, что происходит внутри: о чём ты думаешь, к чему стремишься, что вызывает в тебе тепло.

💭 Задай себе вопросы. Не в духе «Кто я?» (это слишком абстрактно), а проще: «Что приносит мне радость, даже если никто не видит?», «В какой момент я чувствую себя собой?», «Какие вещи наполняют меня энергией, а какие выматывают?»

🖍️ Пробуй новое. Иногда, чтобы найти себя, нужно просто позволить себе быть другим. Тестируй разные роли, стили, занятия, чтобы почувствовать — откликается ли это в тебе.

🤝 Будь к себе добрее. Самопоиск бывает тревожным, но ты не обязан/а быть «готовой версией» себя уже сегодня.

Ты обязательно справишься. А мы будем рядом 🤍

Твои мотиваторы