🎥🎬🎬🎬🎬
Как спасти утопающего: инструкция от врача-реаниматолога.
📹Представляем вашему вниманию учебный фильм 1989 г, он актуален и по сей день.
⚡️К сожалению, несчастные случаи на водоемах – не редкость, поэтому каждому не будет лишним знать, как правильно оказать первую помощь утопающему и при необходимости реанимировать.

Инструкцию по доврачебной помощи представил завотделением анестезиологии-реанимации 05 ГКБ им. В.В. Вересаева, врач – анестезиолог-реаниматолог Ника Квитивадзе.

1️⃣Оцените состояние сознания человека и дыхание
Поднесите ухо к носу и рту пострадавшего и в течение 10 секунд прислушивайтесь. Параллельно смотрите, движется ли грудная клетка. Если пострадавший не дышит и без сознания, переходите к п. Если дышит и в сознании — к п. 5.

2️⃣ Вызовите неотложную помощь
Лучше попросить об этом кого-либо из окружающих, чтобы не терять время.

3️⃣ Быстро очистите дыхательные пути от воды, песка и других инородных предметов
Как это делается: человека кладут на бок, чтобы вода могла свободно вытечь. Визуально проверяется проходимость дыхательных путей. Это необходимо, чтобы при дальнейшей реанимации не «загнать» воду и инородные предметы еще глубже в дыхательные пути.

4️⃣Начать базовую сердечно-легочную реанимацию
Как это сделать:
👉Положите человека на твердую ровную поверхность.
👉Восстановите проходимость дыхательных путей: запрокиньте голову пострадавшего, выдвиньте нижнюю челюсть, откройте рот. Если есть подозрение на шейную травму, голову запрокидывать не надо.
👉Начните непрямой массаж сердца. Основание ладони одной руки поместите на середину грудной клетки пострадавшего, вторая рука — сверху первой, кисти рук — в замок.
👉Надавливайте руками на грудину всем весом туловища. Глубина надавливания — 5-6 см, частота — 100-120 в минуту. Сделайте 30 таких надавливаний.
👉После осуществите искусственное дыхание. Зажмите нос пострадавшего двумя пальцами и герметично прижать свой рот к его рту лучше через марлю, какую-нибудь ткань. Сделать два вдоха искусственного дыхания. Эти циклы следует чередовать: 30 надавливаний на грудину — 2 вдоха — 30 надавливаний — 2 вдоха. И так, пока не появится собственное дыхание и сердцебиение или до приезда скорой.

😀Не останавливайтесь, даже если человек не приходит в
сознание и не дышит самостоятельно, а скорая задерживается.

При грамотной сердечно-легочной реанимации человек может находиться в состоянии клинической смерти достаточно долго — и быть спасенным прибывшими медиками.

5️⃣ Если пострадавший пришел в себя или не терял сознание(либо терял ненадолго) — все равно отвезите его в больницу

Тонувший человек должен попасть в стационар в любом случае: и если он был в состоянии клинической смерти, и если он просто «нахлебался» воды и сам откашлялся. В больнице проведут первичный осмотр, возьмут базовые анализы, а главное — сделают рентген легких. Это очень важно, ведь из-за попадания воды может развиться отек легких. В редких случаях это происходит спустя несколько часов после утопления — и последствия могут быть трагичными. Также опасно попадание грязной воды в дыхательные пути. Врач в больнице примет решение о госпитализации, а если она не требуется — расскажет о дальнейшем наблюдении за пациентом.

#СоветыВрачей

🚴‍♂️КРУТИ ПЕДАЛИ
Занятия спортом повышают качество жизни, помогают поддерживать тело в хорошей физической форме и оздоравливают организм.
🚲Причины, почему стоит пересесть на велосипед назвала врач ЛФК и спортивной медицины Ирина СЕНИНА.
🚲Польза езды на велосипеде для организма – это факт, потому что во время велопрогулок вы получаете удовольствие, а значит в организме вырабатывается гормон радости и счастья, который отлично справляется со стрессом.

🚴‍♂️Время, которое человек проводит на велосипеде всегда индивидуально – одному будет достаточно проезжать в день по три километра, а другой без усталости может преодолеть расстояние в 10 или даже 15 километров.  
🚲велосипед более предпочтителен для людей с лишним весом, чем, например, бег или беговая дорожка.
Потому что лишний вес во время велопрогулки по сути ложится на сиденье, а не на ноги, и в этом случае велосипед полезнее и безопаснее. Единственное, я бы рекомендовал людям, которые только начинают практиковать езду на велосипеде дозировать нагрузку, увеличивая ее постепенно.

🔴Поступок женщины дал импульс к серьезному решению двух хирургов
❤️В Сети набирает популярность киноэпизод с женщиной, которая посетила пластических хирургов.

🔠Эпизод заставляет задуматься о том, как, зачастую, мы реагируем или оцениваем людей с первого взгляда.
А ведь, может такое случиться , что необходима наша поддержка, понимание.
Такие ситуации заставляют пересмотреть свои поступки и решиться на важный шаг.

🔠А вы встречались с такими ситуациями в жизни? Делитесь в комментариях

🫥«Физика позволяет мне заглянуть в тайны Вселенной и создавать технологии завтрашнего дня»
🙏Сегодня наш пост посвящён учёной из Москвы — Надежде Чубовой — кандидату физико-математических наук, заместителю руководителя Курчатовского комплекса синхротронно-нейтронных исследований по стратегическому развитию Национального исследовательского центра «Курчатовский институт».

Также она входит в Координационный совет по делам молодёжи в научной и образовательной сферах Совета при Президенте Российской Федерации по науке и образованию.

Область её исследований — магнетизм нанообъектов и изучение экзотических спиновых структур, которые не описываются в привычных моделях магнетизма.

💥Надежда уверена, что физика — это ключ к познанию окружающего мира. Исследование магнитных структур позволяет буквально погрузиться в загадки природы, ведь речь идёт об атомных строениях вещества, создающих всё, что нас окружает.